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有网友跟小编说她来月经的经历，她表示自己有着痛经的毛病但是没有血块的出现，为此她非常的疑惑这到底是什么原因造成的，明明自己在月经期间经血都是正常的没有出现血块，怎么还会痛经呢?很担心自己是患上了某种妇科疾病所造成的。
其实痛经和经血是否存在血块是没有多大关系的，有的人之所以在月经期间经血出现血块，这是因为平时吃多了寒凉性的食物，还有一个原因就是经血在宫内淤积时间长所致，所以女性朋友们要注意在平时的时候寒凉性的饮食还是要少吃的，这些食物对女性还是有一部分伤害的，特别是现在很多女性要孩子迟迟要不上也有这部分原因。
痛经是由于子宫内膜合成的前列腺素引起子宫强烈的收缩引起的，女性在来月经期间一定要做好保暖的措施，这样能够在一定程度上缓解痛经，还有就是喝红糖水对于治疗痛经也有一定的帮助，在月经期间最好不要触碰凉水，如果接触到了太多寒凉性的东西则会加重痛经。
所以大家一定要弄清楚痛经和经血是否存在血块，是没有任何关系的，如果想让自己的经血不出现血块，平时一定要注意不要吃寒凉性的东西，特别是在夏天的时候冷饮和冰水，虽然有很大的诱惑力但是我们还是需要控制住自己的嘴巴!还有就是现在一年四季都能吃到冷饮，女孩子们最好是少吃一定尽量选择热饮。
在日常的生活中痛经是比较正常的，很多人都说女孩子现在有痛经等生完孩子就会自动消失了，虽然不知道这是个什么原理，但是痛经比较严重的该去看医生还是要去看医生的。毕竟痛经也是属于一种疾病，不要因为痛经而耽误到以后生孩子。
