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男性出现掉发是一件让人难堪的事情，尤其是严重掉发情况下还会出现秃头，这会严重影响外在形象。因此作为男性有必要了解出现脱发原因，生活中才能针对性预防。其实男性脱发跟女性出现脱发原因是不同，作为男性很有必要了解引起脱发原因。那么，三十岁男人脱发的原因有哪些?下面我们来具体详细了解。
1，绝大多数男性会出现脱发，跟精神压力大有关系。尤其男性现在工作生活压力大，常常拼搏于职场，导致长期处于高度紧张状态下，从而导致脱发发生。主要是因为一个人长期在高压环境下，造成立毛肌收缩、头发直竖以及神经中枢发生紊乱，这会改善头发状态，从而导致毛发生长受到抑制，进入到脱发阶段。
2，现在男性也是非常爱美，但是过度美发也是容易引起脱发的，尤其是又染又烫，加上受到有害物质对毛发损害，长时间自然会导致头发脱落。因此建议男性少做头发护理，建议使用油型发膏，而且染发之前切记不要洗头，三个月不要反复染发，这才是保护头发的一种措施。
3，抽烟喝酒也是导致男性出现脱发，因为长时间抽烟，造成毛囊受到损伤，影响头皮中的血液和激素循环，引起头发脱落现象。而且长时间喝酒对肠胃造成影响，从而影响蛋白质以及其他营养物质吸收，一旦头发长时间缺乏营养物质，那么也会引起脱发。所以建议男性朋友平时要减少抽烟喝酒，以防止脱发进一步恶化。
男性出现脱发的原因有很多，无论是什么原因引起，男性一定要引起高度重视，大量脱发不仅会严重影响个人形象，同时也会给男性心理带来很大负担。此外，生活中也要做好头发护理措施，例如减少染发烫发，注意补充身体所需要营养物质，这些对头发都会带来好处。
