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胃炎
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胃炎宜吃饮食必看胃炎忌吃饮食必看
1、宜吃细软食物为主; 2、宜吃富含维生素多的食物; 3、宜吃富含蛋白质的食物。
宜吃理由

保护胃黏膜,含有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,通过排泄系统排出体外,从而起解毒的作用。此外,白蛋白对胃壁还有保护作用。

食用建议

在吃火龙果时,可以用小刀刮下内层的紫色果皮——他们可以生吃,也可以凉拌或者像霸王花一样放入汤里。

宜吃理由

能给人补充一定量的硒和维生素C,同时也能供给丰富的胡萝卜素

食用建议

如果烹调,尽量选择短时间加热的方法,断生之后马上盛出,保持蔬菜的脆嫩感。这种口感与抗癌物质的最高效状态是一致的。

宜吃理由

紫米中的膳食纤维含量十分丰富。膳食纤维能够降低血液中胆固醇的含量,有助预防冠状动脉硬化引起的心脏病。有滋阴补肾、健脾开胃、补中益气、活血化淤等功效。

食用建议

泡好的紫米和红豆放入锅里,加足量的水,大火煮开后,改小火慢炖。

1、忌吃刺激性的食物 2、忌吃酸性食物及酸性水果 3、忌吃容易产气性的食物
忌吃理由

酸性水果,有胃寒、寒咳、虚咳者,不宜生食。

其他建议

避免食用。

忌吃理由

溃疡和胃酸过多的人不宜吃酸梨

其他建议

避免食用

忌吃理由

芥末具有强烈的刺激性,有胃炎或消化道溃疡的人忌食。

其他建议

应忌吃为好。

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