杏仁含有对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸，能够营养心肌。

凉拌或者煮粥食用。

属于水溶性纤维的薏苡仁，可以加速肝排除胆固醇，保护心脏健康。

每天30-50克，煮粥食用。

黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂，能维持血管弹性，预防动脉硬化。

每天10-20克，煮粥食用。

能兴奋神经,促使心跳加快而诱发心脏病复发。

芥末、大葱、大蒜也少吃为好。

造成体内水钠潴留,加重心脏的负担生活护理。

每天饮食中的含盐量应减至0.5～1.0克。

肥肉属于高脂肪食物，特别难以消化，可大大加重心脏负担，使腹部胀气，膈肌位置升高，从而限制心脏的正常收缩和舒张。

肥胖的人也少吃肥肉为好。