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宝宝如果出现了夜惊的情况，会连累宝爸宝妈们也整夜整夜的睡不好，最主要的是，如果一直不处理的话，宝宝的健康成长发育也会因此而受到一定的影响。那宝宝夜惊怎么办才好呢？吃维生素B1是否可以有效缓解呢？今天就来为大家介绍一下这方面的内容。
多种因素都会导致宝宝出现夜惊的这种情况，如果说宝宝是因为体内缺乏维生素B1而出现的夜惊，那么适当的服用一些维生素B1就可有效缓解病情，但如果不是因为这种因素而导致的，服用维生素B1是不能够起到缓解病情的效果的，建议最好是根据病因进行针对性的治疗。
宝宝会出现夜惊的情况，可能是因为宝宝的肠胃功能发育的不是特别的完善，宝妈们又没有注意饮食，导致了宝宝消化功能发生了紊乱而引起的。此时就应该注意调整宝宝的饮食，必要时也可考虑在医生的指导下给宝宝服用一些益生菌来调理宝宝的肠胃功能，当宝宝肠胃功能调理好以后，夜惊情况自然会有所缓解。
如果说宝宝在睡觉前的时候，做家长的经常去逗弄宝宝，导致宝宝过度兴奋的话，那么宝宝在睡觉的过程当中也是很容易会出现夜惊的情况的。对于此种情况而导致的夜惊，需注意在睡前不要逗弄宝宝，一定要注意给宝宝营造一个比较安静的睡眠环境，一般这样就能避免宝宝出现夜惊。
宝宝夜惊吃维生素B1可以缓解吗？如果是因为体内缺乏维生素B1而导致的夜惊的话，适当的给宝宝吃一些维生素B1，自然可以有效缓解夜惊的症状。但若是由于其他的因素而导致的，建议最好还是根据具体的引发因素来采取对应的方法，如此才可有效控制病情。
