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避免银屑病再次复发的方法有调整饮食、适当运动、加强个人卫生、调整心态、避免外伤等。
1.调整饮食：患者需保持清淡饮食，可适当多吃优质蛋白、维生素含量丰富的食物，比如新鲜蔬菜水果、牛奶等，有助于提高自身免疫力。而辛辣刺激性食物应尽量避免吃，比如花椒、辣椒等，以免对皮肤造成刺激。
2.适当运动：平时需适当进行运动锻炼，比如慢跑、游泳等有氧运动，能促进机体血液循环，增加身体代谢，有利于增强体质，进而达到预防疾病复发的作用。
3.加强个人卫生：日常生活中应加强皮肤护理，可以用温水洗澡，洗澡的时候避免使用刺激性的沐浴产品，同时避免水温过高，否则会对皮肤造成刺激，增加银屑病的复发几率。
4.调整心态：患者应保持良好的心态，避免情绪波动过大，比如过度焦虑、紧张等，每天要有愉快的心情，有助于增强身体抵抗力。
5.避免外伤：由于外伤可能会诱发银屑病复发，因此患者在日常生活中应做好防护措施。如有皮肤外伤时，应及时在医生指导下进行消毒处理，以防出现感染。
通过上述措施可以减少疾病复发的几率，如果发现异常情况，应及时就医检查，必要时根据医生指导采用合适的方法治疗。平时还需穿着宽松的衣物，尽量减少皮肤刺激，外出的时候做好防晒措施，以防紫外线长时间照射皮肤。
