外科 内科 儿科 传染病 妇产科 精神心理科 皮肤性病科 中医科 骨科 高血压 糖尿病 白癜风 肿瘤 性病 鼻炎 肾结石 肾虚 哮喘 腋臭 湿疹

医生在线免费咨询

当前位置: 疾病 > 腰椎间盘突出 > 腰椎间盘突出症禁忌 腰椎间盘突出注意事项
腰椎间盘突出
概述 病因 症状 检查 鉴别 并发症 预防 治疗 饮食 饮食禁忌 经验 文章 问答 药品

腰椎间盘突出症禁忌 腰椎间盘突出注意事项

更新时间:2024-07-31

腰椎间盘突出这种疾病,患者在出现这种疾病的群体年龄上演,大约都是在45岁以后左右,这种疾病本身都属于什么型的疾病,在发作以后,患者的活动能力会受到很大的限制,一些病情比较严重的患者可能会受到生活中的影响,很容易会出现一些不必要的麻烦,腰椎间盘突出的存在危害相当大,平时需要多加注意。

腰椎间盘突出的患者平时的一些禁忌,就是要注意不要给要功能造成伤害,首先就是要注意早晨起来的动作,当肌肉还没有完全变暖的时候,突然间的一个动作就会引起腰痛,所以早上起床不要太猛,最好是先慢慢的活动身体,等到身体的肌肉全部放松以后再起床,这样可以防止拉伤。

走路的时候腹部不要用力过猛,特别是很多人在赶公交车的时候经常会跑起来,或者是上楼梯的时候经常也会跑起来,这样就会导致腰部的用力过猛,引起腰椎间盘突出的压迫,更是对腰部功能不利,所以这些都是需要特别注意的,通过改善以及走路的姿势,就不会觉得那么累了。

一些办公室的群体长时间久坐在椅子上面,这样就会觉得身体非常的不舒服,比较严重的是会引起腰痛的,在睡觉的时候很多人还会喜欢侧躺,或者是睡很软的床或者是枕头,这些都是会导致腰椎受到影响和牵连的,所以大家在平时需要注意,尽量的不要去选择这样。

腰椎间盘突出的患者在平时有很多的禁忌,只要大家能够做好这些注意事项,就能够改善腰椎间盘突出的存在,大家要了解到日常的一些注意事项,因为虽然注意事项比较细小,可是这些大家不经意的小动作是对病情会造成伤害的,不经意的小姿势会导致病情加重。

审编医生
陈文钧骨外科 主任医师 医院:复旦大学附属华山医院

主治疾病:创伤骨外科,严重骨折,手术后骨愈合不良。如肘关节恐...详情>

腰椎间盘突出相关问答

腰椎间盘突出腰腿痛怎么办 腰椎间盘突出症,坐骨神经痛,是常见病。是劳损性退变性疾病,疾病特点是症状反复发作。一般通过保守治疗可以维持正常。症状发作时应该卧床休息,可以口服活血止痛药物,神经营养药物。配合牵引按摩,针灸理疗治疗。平时注意保养腰椎,避...
腰椎间盘突出症腰腿痛怎么治疗好? 病情分析:腰椎间盘突出保守治疗包括卧床休息,推拿按摩,理疗,牵引,针灸针刀,硬膜外注射,髓核溶解等方法治疗。指导意见:确诊是腰椎间盘突出,经严格的保守治疗无效的,或者是出现马尾神经受压症状者,可考虑手术治疗。
我妈妈有腰椎间盘突出 腰椎间盘突出是退行变形成疾病,很多因素可以导致腰腿痛,需要根据病情评估进行系统正规治疗,建议去正规医院体格检查和鉴别,然后根据检查结果进行相应的治疗措施,老年人因为骨质疏松的原因是可以补充钙剂比如迪巧、钙尔奇D等都可以。