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子宫肌瘤是一种相对常见的良性肿瘤疾病，大多数患者是中年妇女。子宫肌瘤发生以后有没有症状表现因人而异，大多数子宫肌瘤患者无症状，一般不会感到疼痛，通常在妇科检查或超声检查中才会被发现。当然少部分患者病情严重后也会出现一些不明显的症状的，大家在生活中一定要多加进行了解子宫肌瘤相关的疾病知识。那么，子宫肌瘤严重吗?为了促进女性的身体健康建议子宫肌瘤患者一定要要注意饮食并保持好心态!
子宫肌瘤是否严重，需要关注的点是非常多的，比如说子宫肌瘤的大小和数量，生长速度，周围器官是否受压以及是否引起月经异常等等。但是无论如何，一旦发现子宫肌瘤，患者应根据具体情况尽快去医院接受正规的检查和治疗。
子宫肌瘤患者在平时的生活中还要多加注意饮食，日常生活中可以多一些五谷杂粮，比如说豆类，玉米，高粱等等，同时饮食必须清淡，多吃海藻类食物比如说海白菜，海带等等，保持低脂高蛋白饮食，多吃鸡肉，瘦肉，芦笋，豆腐等。每日三餐必须要有规律，少吃多餐，一定要避免暴饮暴食。
如今女性朋友的生活工作压力都在进一步的增加，女性患者在日常的生活中一定要学会实时调节好自己的情绪，一定要保持乐观开朗的状态，避免焦虑紧张的情绪出现，保持乐观开朗的性格，这样的话才更有利于疾病的治疗和恢复。
大量的雌激素刺激有可能会诱发子宫肌瘤的形成，而高脂食物可促进某些激素的产生和释放，肥胖妇女子宫肌瘤的发生率会更高，因此，在日常生活中患者朋友一定要注意规律饮食，同时还要调整好自己的心情，这样不但对疾病的治疗有帮助，还可以预防子宫肌瘤的发生。