宫颈子宫脱垂怎么恢复更新时间:2022-09-13

宫颈子宫脱垂会对女性身体健康造成不良影响，除了引起局部疼痛外，还会导致周围组织和器官受压以及其它不适。一般出现在女性临产后，疾病发生后，需要尽快接受治疗，以消除病症危害。以下就来了解一下，宫颈子宫脱垂如何恢复？

第一、在多次怀孕和自然顺产后，因为临产过程长和孩子过大，可能会导致轻度宫颈脱垂。在这种情况下，产后应进行肛门缩短运动，锻炼盆底肌肉，使宫颈脱垂缓慢缩短，康复正常。一般来说，每天做3到5次，每次大约15分钟，在恶露干净后，就需要买阴道哑铃来锻炼和缩短盆底肌肉。如果产后42天，宫颈下垂仍未彻底恢复正常，建议对盆底肌肉进行康复治疗。

第二、宫颈子宫脱垂非手术治疗包含使用子宫盆底支撑、康复治疗和行为辅导，主要目的是缓解症状，增强盆底肌肉力量、耐力和支撑力，防止脱垂恶化和推延手术干涉。这个过程中，盆底肌锻炼适用于国内轻度或一、二度盆腔器官脱垂患者，也可作为严重手术前后的辅助治疗。

第三、患者通过肛门缩短运动，可以改善宫颈子宫脱垂，并在用力缩短盆底肌肉超过三秒后放松，每次10-15分钟，每天2-3次。这个过程中，子宫托是支撑子宫和阴道壁，并使其保持在阴道内，而不掉落的东西。必要时辅助中药、针灸、补中益气汤等，能促进盆底肌张力康复，延迟局部症状。

一般来说，咳嗽会增加腹压，长时间便秘会增加腹压，都可能会造成宫颈子宫脱垂。这个时候建议去当地医院进行骨盆功能康复锻炼，具体的锻炼方法应该结合多个方面来判断。当然，宫颈子宫脱垂治愈需要通过多个方面来改善，以避免病症影响女性身体健康。

审编医生

周齐妇产科综合 主任医师 医院：首都医科大学宣武医院

主治疾病：妊娠合并高危妊娠管理，妊娠合并神经系统尤其合并癫痫...详情>