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消除蛀牙虫的五个方法，不论是大人还是小孩，总有很多人喜欢吃甜食，甜食虽然好吃，但常常吃甜食容易长蛀牙，最后造成一系列的口腔问题。为此，我们一定要保护我们的牙齿，从日常做起，下面我们看看消除蛀牙的方法有哪些吧。
抽烟可以消除蛀牙吗？
在很多人认知里面，蛀牙里面是有虫，其实不是，蛀牙是因为我们不注意饮食均衡，爱吃甜食等原因造成，最后导致蛀牙，蛀牙发生后容易有牙痛或牙龈肿胀等症状，所以大家才有感到有虫子在牙齿里面，其实这种想法是不科学的。此外，抽烟并不能减少牙痛的症状，所以大家要注意了。
怎么防治蛀牙产生
一、睡前奶是龋齿的根源!
这种情况多见于还没有戒奶的宝宝，其实睡前喝奶很容易损害牙齿健康，因为牛奶乳糖含量大，果汁含糖量更是高，这些糖分在宝宝口腔内残留时间长，从而引起龋齿。如果晚上睡前喝奶，一定要在喝奶后刷牙漱口，不过家长们一定要督促宝宝戒掉晚上喝奶的习惯。
二、喝止咳糖浆要漱口!
一部分小孩身体抵抗力较差，所以容易生病，尤其是感冒咳嗽，对于咳嗽，很多家长会选择温和止咳糖浆治疗，但止咳糖浆里面的糖分很高，经常用止咳糖浆治疗咳嗽，也可能会引起龋齿，所以服用止咳糖浆、咽喉含片后一定要督促宝宝漱口刷牙。
三、零食可口不可多吃!
一些小孩子很喜欢吃零食或甜食，或是喜欢晚上吃零食，常常吃零食不但会影响牙齿健康，因为当我们在吃零食的时候，食物的淀粉容易残留在牙齿缝，容易造成蛀牙，所以我们家长要帮助小孩养成好的饮食习惯。最后小孩早期更要注重刷牙的习惯，也要学会正确刷牙，如果家长应该对其监督和指导，不然后果更加糟糕。
四、保持口腔清洁
在刷牙后，可以含着泡沫漱口两三分钟，让泡沫在口腔内流动，然后再吐出来。这个方法是为了让牙膏里面的成分溶解在泡沫里面，这样就容易被牙齿吸收，特别时小处牙斑，可以每隔3天使用一次含氟的漱口水，减少口腔里面的细菌发生。
五、餐后刷牙
条件允许的话，建议餐后都刷牙齿，如果不行可以在饭后用温水漱口，建议在口中用力漱100下，这样才有作用，吃零食后也要漱口。还有及早拔掉，这种方法适用于蛀牙已经很严重的小伙伴，只有这个方法才能杜绝损坏的牙齿再危害牙齿健康。
以上就是简单介绍五个防治蛀牙的方法，一口好牙不仅让你吃饭香香，以后年龄大了也可以减少口腔问题出现，所以我们要好好保护它们，比如少吃零食、注意牙齿清洁等等，这些方法都可以帮助我们减少蛀牙的发生，不过对于过于严重的蛀牙还是进行科学治疗。
