高血压患者不宜做的危险动作

概述

高血压是一种不严重又很严重的疾病。不严重是它确实不是什么致命的疾病只要控制调养的好，严重又是因为它可能一个小小的动作小小的举动都会使人非常危险更有甚者还会死亡。那么什么样的举动会如此危险呢？下面我们一起来了解一下哪些危险动作是高血压患者不宜做的。

步骤/方法：

1、 高血压患者不宜趴伏桌面看书、看电视或是打瞌睡等等。长期趴伏在桌面上会使人深呼吸困难，血中氧气不足，使血管压力增高。

2、 高血压患者不宜做下蹲起立运动，适当的运动有助于稳住血压，运动不当会使血压升高。

3、 高血压患者不宜领扣紧扣，上衣或内衣扣得太紧，人会有压迫感会造成脑血管供血不足，对于高血压患者来说是很危险的。