如何预防低血糖综合征

概述

最近觉得很不舒服，很想睡觉，全身都出冷汗，焦虑，脸色也很差，四肢都觉得没力于是打算去医院检查，医生说幸好来得早，这是低血糖的预兆，及时接受了治疗就不会得了，治疗过后，我就问了一些预防方法，给大家也分享一下吧。

步骤/方法：

1、 医生叮嘱我，一定要注意按时吃晚饭，在晚睡前要吃足够多的食物，为了防止半夜会出现低血糖得状况。我很容易在后半夜和早上不舒服，晚睡前会多吃一些鸡蛋或者豆腐干，因为是高蛋白的食物，所以不必担心。

2、 在我运动回来的时候，我会减少服用医生给的胰岛素的用量，再怎么样，是药三分毒，把吃饭代替掉吃药，吃了饭以后，那些不舒服和头晕都消失了，自己也越来越健康了！

3、 医生让我要谨记，记得向家人和周围的朋友同事介绍有关于低血糖综合征的一些知识，让他们对低血糖的症状和紧急处理了解充分，万一自己因为低血糖综合征而出了事故，就可以让这些身边的人给自己进行紧急处理了。这些预防方法真的很有效，我都没发生过事故了，强烈推荐给大家！