长期喝纯净水对身体有害吗?有什么危害?

概述

长期喝纯净水对身体是百害而无一利的，所谓的纯净水就是经过一系列的加工提纯过度的过滤掉矿物质而得到的死水，所谓“水至清则无鱼”那么人喝水也是一样的，过度干净的水对身体也是不好的。纯净水是经过加工之后把那些细菌和对人体有害的物质清除掉了，可它也同时过滤掉了人体需要的东西。人体在长时间的饮用这种不含微量原子和矿物质的水之后，得不到正常的对微量元素的需要，健康还能得到保障吗？答案是否定的。

步骤/方法：

1、 长期饮用过滤后的纯净水，使人体内的一些对身体有益的营养物质流失，没有了矿物质和微量元素人体的免疫力会逐渐地降低，免疫系统会逐渐退化，不能进行自身的免疫工作，长期下去就身体会呈亚健康状态，尤其是老年人、儿童喝孕妇更不能长期饮用纯净水。

2、 人体在正常的饮食中可以得到至少30中的无机盐，而自来水中正好就有这些无机盐，可谁一旦经过加工提纯，无机盐的含量就会大打折扣，甚至还会消失不见，人体得不到无机盐的补充，自然就会免疫力下降，健康达到威胁，严重者还会造成疾病。

3、 再者说，现在的纯净水也不是很纯。纯净水的加工是很复杂的，经过离子转换器和膜过滤器加工，本来这些加工器要按时清洗，但现在的厂商为了生产率的提升，就省去了清洗，在过滤的过程中就产生了大量的细菌和感染物，使得得到的纯净水也不是很干净了。

注意事项：

生活中，还是自来水对身体有好处，它里边富含的矿物质对我们的身体有极大的好处，不应该嫌麻烦就长期的使用纯净水，还是应该多喝开水，对自己的身体还是很有好处的。