脊椎手术后怎样减轻疼痛

概述

脊椎病是治脊椎的骨质，腰间盘等发生病变。对于脊椎病的治疗方法目前分为手术治疗以及保守治疗两类。一般情况下的患者都会选择保守治疗。例如牵引，按摩等。但是如果患者的病情已经非常严重的话，那么这时候还是需要经过手术治疗的。手术后的患者疼痛是比较严重的。那么这时候患者应该尽量的卧床休息。千万不能下床走动或做一些体力活。

步骤/方法：

1、 其次对于颈椎病患者已经选择手术的话，那么这时候就应该注意手术后相当长的一段时间内会睡觉都有疼痛的感觉。那么这时候就应该卧床休息。尽量的不要下床走动。防止走动过多导致病情加重。

2、 其次，在日常生活中我们都应该，保持良好的坐姿站姿。如果长时间维持一个姿势工作的话，那么也应该每隔一两个小时就起来活动几分钟，平时睡觉的时候最好用一些矮一点的枕头和睡硬板床。

3、 最后睡姿良好对剧作的保护也十分的重要。在平时的时候应该以仰卧为主，侧卧为辅。要左右交替。对于一些不良的睡姿应该及时的纠正。平时说话看书的时候都要正面对视，保持脊柱的正直。

注意事项：

无论伏案工作还是用电脑，每1-2小时就暂停工作进行颈部活动或者自己按摩10分钟，没有工作时可以靠着椅子背，头部后仰来保持颈椎的生理曲度。