晚上睡觉打呼噜，平时容易打喷嚏是怎么回事

概述

现在很多人在晚上睡觉的时候都会出现打鼾的情况，所以很多患者就会变得很苦难，也不知道这个是什么原因引起的，其实打鼾是有很多的原因的，在平时的生活当中可能是因为生活的压力过大导致的，还有可能是因为鼻内有东西阻碍呼吸，导致了空气流通困难，这样原因的可能性是很小的，很多人以为打鼾是属于正常的现象，其实这样的想法是不正确的，要是出现长期打鼾的话就要及时的去医院治疗。

步骤/方法：

1、 现在很多人因为生活的压力大，所以在晚上睡觉的时候久会容易出现打鼾的情况，这样时候家属就要及时的带着病人去医院进行检查，医生可能一开始的时候是不会配置药物给患者的，这个也是属于正常的。

2、 要是刚出现打鼾的时候的话，患者自己就要及时的知道如何懂得减轻压力，这样的话在以后的生活当中，才不会出现严重的打鼾的情况，因为打鼾不仅是会影响其他人的睡眠，还可能对身体有着严重的伤害。

3、 在必要的时候，打鼾的患者在周末的时候是要多出去玩一玩的，因为这样的话是对这个疾病有很大的帮助的，要是完事出现加班加点的话或者是出现熬夜的情况的话，家属就要及时的阻止。

注意事项：

要是长期的出现打鼾的话，患者可能会出现很多的病症，比如头痛，头昏，记忆力下降等等，这一方面额话可能跟身体的免疫的能以也是很有关系的，所以患者要记得增加自身的免疫能力。