高血压吃什么保健药

概述

高血压吃什么保健药呢？我前几年的血压就是128/82左右吧，一直都是咳嗽的非常地厉害的，晚上的时候是睡不好觉，并且还是头晕不已的，到2011年11月的时候我的血压又开始上升了，然后又开始吃一些降压药了，一直持续到了2012年的5月的时候，医生又是建议我进行换药的，因为我在吃药的期间一直都是感到非常地疲惫乏力，所以这就停药了一段的时间的，我的血压又开始比较正常了，一直就没再吃药，人感觉也很好，

步骤/方法：

1、 这位患者你好，高血压患者是可以吃一些螺旋藻进行缓解高血压的症状的。只要患者每天早晨的时候坚持空腹服用螺旋藻的话，坚持时间长久之后，血压的指标都是可以渐渐地降下来的，基本可以恢复正常了。

2、 除了螺旋藻之外，高血压的患者还可以吃一些的纤维果蔬片的，纤维素果蔬片可以有效缓解高血压患者的血脂血糖比较高的症状的，虽然不是药到病除，却也是一种非常好的食疗方法的。

3、 高血压患者比较适宜的饮食主要有米饭啊、粥啊、面啊、面类啊、葛粉啊、汤啊还有芋类以及软豆类的食物等等的。蕃薯则是高血压患者应该禁忌的食物。番薯会引起胀气，对高血压无益。

注意事项：

新鲜的蔬菜水果对于高血压患者的确是有益的，但是，如果是刺激性比较强的蔬菜，比如说是香辛蔬菜啊、芒荽啊、芥菜啊还有葱啊、芥菜啊，都是比较刺激性的蔬菜，都是高血压患者需要少吃的。