同时患糖尿病和高血压的患者饮食上应该注意什么？

概述

高血压以及糖尿病都是现在生活中，最常见的一种疾病，主要是发病于中老年人群，并且，并发症都非常严重，各种治疗措施中，饮食都是一个重点，比如，患者都应该注意控制饮食中的碘盐，也就是说咸菜、酱菜类含盐量高，最好是能控制不吃。正常情况下，高血压，以及糖尿病的患者的盐的摄取量，最好是每天少于6克，或者是6克以下。

步骤/方法：

1、 首先，高血压，以及糖尿病的患者要根据患者的实际情况灵活掌握。这个并不是固定的，比如，若是体型偏瘦的话，可以适当增加主食或加餐，而若是肥胖的患者，则一定要则必须严格控制饮食。

2、 患者一定要注意限制蛋白摄入，对于尿素氮未升高的患者来说，最好是能保证蛋白质每天摄入量为每公斤体重0.8克。常见的食物包括瘦猪肉、牛肉、鱼、鸡蛋等多种糖尿病的饮食。

3、 糖尿病，以及高血压的患者来说，一定要注意保证良好的饮食习惯，比如，患者应该注意避免暴饮暴食的习惯，除此之外，最好是能控制糖分食物的摄取量，这点不仅对糖尿病患者来说很关键，高血压患者也要重视。

注意事项：

高血压以及糖尿病的人群在平时的生活中，最好是能有适量的运动，适量的运动可以帮助患者消耗身体中的脂肪，以及控制患者的血压。