产妇能洗脚吗

概述

我生完孩子快二十天了，我的婆婆比较传统封建，到现在都这么长时间了，我只用热毛巾擦过脸，没刷过牙，没洗过头，没洗过脚，更没有洗过澡。我闻着身上都馊了，真难受啊，这个月子实在是太难熬了。不洗头是怕头皮着凉感冒，可是为什么不让洗脚啊，我从来都是一天洗一次脚的，现在都这么长时间了，真是受不了了，我想知道产妇到底能不能洗脚呢？

步骤/方法：

1、 用热水洗脚能够促进人体的血液循环，又能解除疲劳，对恢复体力非常有帮助，产妇生完孩子以后已精疲力竭了，所以可以适当的泡泡脚，特别注意要用热水泡脚。对恢复体是非常有帮助的。如果必要，可以在洗脚的时候，不断地按摩脚底。

2、 产妇坐月子时间洗脚的话一定要用热水，并且要注意千万不能受凉，还可以在开水里面放几片生姜煮沸，放置一段时间后，等水温可以了用来泡脚，效果会更好。不过产妇洗脚不要洗太长时间，而且洗完后要及时穿上袜子。

3、 产妇如果什么都不洗是很难受的，所以为了保持自身卫生是可以适当的进行清洗的，烧开的水，不仅可以用来洗脚，还可以洗头、洗脸和洗澡，但是这些的前提一定是要注意保暖，不要着凉。

注意事项：

产妇刚生完孩子，在月子期间，身体还是比较虚弱的，而且抵抗力免疫力都是非常差的，所以洗脚时候的水一定要是热水，温度要适宜，不要受凉，而且尽量不要外出。