胆固醇高对人体有什么害处

概述

胆固醇需要进行血液血脂的一个检查，胆固醇又分为高密度胆固醇和低密度胆固醇两种，高密度胆固醇是对心血管有保护作用，低密度胆固醇则偏高，便会引起冠心病的危险性就会增加。正常的胆固醇水平血液中胆固醇含量每单位在140―199毫克之间。人类胆固醇水平普遍升高是造成冠心病发病和死亡迅速增加的主要原因。胆固醇摄入多了，会引起所谓的“富贵病”。

步骤/方法：

1、 胆固醇高血液中胆固醇水平高会加快男性前列腺癌的生长速度。胆固醇高还会引起患肾衰竭之类的肾脏疾病。当胆固醇每增加一单位，心血管疾病死亡危险几率就增加，和血管有关的中风几率也会增加。

2、 胆固醇偏高的男人的寿命比胆固醇偏低者的短了四年到九年，胆固醇高经常性的会阻塞通往心脏动脉或是使它变窄，不论对男人和女人来说，都可说是引发心脏病的的主要因素，降低胆固醇是尤为重要的。

3、 高胆固醇还会对人体的骨质健康产生不良影响，大量摄入胆固醇，牙和牙龈间的沟隙会扩大，防止细菌进入沟隙的细胞会失去功能，细菌进入沟隙导致牙周病。避免胆固醇的增高应当从饮食注意。

注意事项：

减少动物性脂肪的摄入，多运动等可以降低胆固醇。除了饮食外,规律运动及体重控制均有助于降低体内胆固醇，尽量避免因过度的不合理的饮食影响身体的健康，从习惯做起。