控制胆固醇含量升高可以预防心脏病吗

概述

随着医学知识的普及，大家逐渐认识和理解了“上医治未病”这样一个道理，在高脂血症和冠心病肆虐的时代，大家不仅熟悉了二者的病因及危害，也希望能够通过某些措施来预防，同时也十分关心高脂血症与心脏病的潜在联系，从而做到双管齐下。确实，在临床上，冠心病等心脏病与高脂血症之间存在着微妙的关系，并且往往是重叠存在，高脂血症也被认为是冠心病的一大危险因素，那么是否可以通过控制血脂来预防心脏病呢？下面我们着重介绍这一想法的可实施性。

具体

1、 要知道控制血脂水平是否可以预防心脏病，就需要了解二者的一些相关背景。首先，血脂不仅仅包括胆固醇，尚还有甘油三酯等，这二者水平过高都对健康有害，尤其是胆固醇，可造成动脉粥样硬化、管腔狭窄等，这便使得高脂血症必然与心血管系统相关联;而其中又以冠状动脉最易受累，所以高脂血症是冠心病的危险因素之一，通过控制胆固醇水平是对心脏十分有利的，在一定程度上是可以预防心脏病的。

2、 上面只是说一定程度上是可以预防的，而非必然，因为心脏病的高危因素并非单一的，除却高脂血症，尚有高血压、高血糖、吸烟等危险因素。此外，心脏病的类别很多，除了冠心病还有心绞痛、心肌炎、心肌病、心率失常等，这些心脏病则是分别有自己的危险因素，高脂血症与它们的关联度并不高。

3、 虽然如此，控制高脂血症还是可以很大程度上起到预防作用的。这样我便分享一些控制胆固醇水平的措施。首先，血脂水平可以通过药物控制，例如他汀类的降脂药，这类药物已经很成熟，对于降低冠心病的危险性十分有效;另外，在生活上应避免摄入过高的胆固醇，少吃油炸食物、动物内脏、鱿鱼等，多吃粗粮、新鲜水果蔬菜等则可以起到清脂的作用。

注意事项：

控制胆固醇水平对预防冠心病的作用是肯定的，但切忌盲目，因为胆固醇对身体是有生理作用的，并且机体注重的是“平衡”二字。同时也应关注其他因素，协同控制，例如戒烟、运动、少盐少糖饮食等。