半月板损伤撕裂怎么办啊

概述

半月板撕裂实际上就是半月板里面的韧带撕裂了，这个需要看撕裂的程度来做出治疗方案，如果撕裂的面积比较大，这个需要打石膏，静养一个月左右，如果撕裂不是很严重，是很轻微的那种，回家好好休息，外敷采取冷然交替局部处理。让局部的淤血得到分散，在使用一些活血的药物，很快就可以恢复。所以建议你去当地医院做个核磁检查，让你的伤情得到一个具体的损伤程度。下面介绍一些关于半月板撕裂治疗经验：

步骤/方法：

1、 半月板撕裂的治疗方案，这个首先建议去当地医院的骨科做个相关的检查，让专家看一下你半月板损伤的级别和程度，半月板里面的韧带如果拉伤的面积太大，更有甚者，是断裂的话，是需要手术治疗的。

2、 半月板里面的韧带撕裂如果是轻度的话，可以采取一些保守治疗的方法，比如说冷热交替局部外敷，这个主要通过冷和热来刺激局部淤血的地方，促进血液循环从而达到治愈的目的，口服一些活血的药品，比如三七片。

3、 半月板撕裂以后，不管损伤的程度如何，都是需要在饮食配合治疗的，多吃一些活血而且营养价值高的食物，比如猪蹄汤，红枣，枸杞子，小米粥，还有黑木耳这些食物。尽量不要随意的乱动，静养很关键。

注意事项：

建议你吃点活血片，床上活动关节为主,下地负重锻炼为辅，上楼和下楼尽量扶着楼梯，抬东西，搬运东西这些重体力活儿就不要参与了。