总胆固醇高，有什么好的治疗方法

概述

通俗的讲，胆固醇就是一种类似于脂肪类的物质，它是我们每个人不可缺少的一部分，它在人体细胞膜和激素的合成中起着重要作用。而在我们日常饮食中，我们的胆固醇主要来自于蛋黄，动物脂肪，动物内脏，还比如鱿鱼，虾等。人体的胆固醇应该有一定比例，但是如果不好的胆固醇过高的坏，那么它会钻入我们的动脉血管内皮，形成斑块样的东西，堵塞我们的血管，形成冠心病，脑梗塞等，所以，当胆固醇高时，需引起重视。

步骤/方法：

1、 如果确诊为总胆固醇高，您可以服用降脂药如立普妥20mg，1次/日。或者到正规医院接受医生检查后，给出正确指导，建议您服用什么药物，接受何种治疗，但在此期间，您必须密切关注您的胆固醇了。

2、 除此之外，您可以多饮茶，茶作为我国的一种文化，不仅可以提神解渴，还有较强的保健功效，据国内外有关资料报道，长期饮茶可以帮助降低人体血液中的总胆固醇以及低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯。

3、 建议您加强运动和身体锻炼，每周可以做三到五次有氧运动，少吃一些含饱和脂肪酸多的食物，比如：肥肉，奶油，猪油，少吃含糖分高的食物，比如；奶油，巧克力，冰激凌。多吃含纤维多的食物，例如：韭菜，燕麦，芹菜，蔬菜，水果等。

注意事项：

建议您饮食以清淡为主，应该低脂、低糖、低盐。如果有饮酒习惯，则应该戒酒，特别是白酒，它会扰乱身体正常新陈代谢。祝您早日康复。