利用按摩预防冠心病

概述

我们知道很多中医的按摩和推拿的手法是可以帮助我们经咯活跃的，特别是可以治疗一些冠心病的患者的疾病很有帮助，下面我就就来和大家分享下按摩预防冠心病的方法，希望可以帮助到你们

步骤/方法：

1、 对于中医的按摩和推拿的手法是可以帮助我们活络经脉可以预防冠心病的最好方法，我们可以以一手拇指指腹紧按另一前臂内侧的内关穴位(手腕横纹上二指处，两筋之间)，先向下按，再作向心性按压，两手交替进行。对心动过速者，手法由轻渐重，同时可配合震颤及轻揉;对心动过缓者，用强刺激手法

2、 另外就是一些冠心病长时间没有得到有效治疗的老年人来说，还有的推拿的方法也是比较的好，我们可以以一手掌紧贴胸部由上向下按抹，两用手交替进行，按抹4×8次，按摩时不宜隔衣。

3、 另外就是一些常见的在家里就可以做的按摩来缓解冠心病的手法，我们可以用右手掌或半握拳拍打心前区，拍打6×8次，拍打轻重以患者舒适能耐受为度，也是冠心病的预防方法之一

注意事项：

推拿按摩的方法是最好的活络经脉的方法，有利于健康