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更新时间:2013-11-28 10:32:21
我的宝宝今年5岁啦,抵抗力一直不太好,可能是我当时生产的时候没有奶,直接就喂得奶粉,比较没有母乳健康营养。最近天气变化太快,中午还热热的,晚上突然就起风了,正好我带着宝宝在公园玩,也没有多带衣服,刚回家孩子就感冒了,还咳嗽。我担心的不得了,赶紧抱着宝宝去儿科医院看了医生,医生告诉我如何预防感冒和增强抵抗力的一些方法,我现在写下来希望能对其他的妈妈们有些帮助。
1、 首先,咳嗽是冬季里高发的病症之一,常常宝宝的感冒好了之后咳嗽却还长时间不能停止。那么咳嗽到底会不会传染呢?咳嗽可以在空气中传播,当痰、喷嚏等打出或者吐出的时候,病菌就会散播到空气中,随着人们的呼吸进入人体内,一旦你的抵抗力不好,就和很容易会被病菌感染从而咳嗽。
2、 其次,针对宝宝的咳嗽,我们可以通过药物来治疗,比如给宝宝喝适量的止咳糖浆;同时我们也可以让宝宝多吃点蔬菜水果增加维生素C。保证房间的通风良好也是很重要的啊。在宝宝要咳嗽的时候,可以帮助宝宝顺顺背,鼓励他把痰吐出来。
3、 最后,我们要从根本来增加抵抗力,就是增加宝宝的免疫力,比如,可以买一些乃捷尔吃吃,在平时的生活中注意给宝宝食用蔬菜水果等,避免孩子的挑食偏食。增加适当的运动也是必要的,可以带孩子在暖和一点的时候跑跑步,跳跳皮绳啦。
带宝宝的妈妈们要注意宝宝的营养是否均衡,不能一味的给孩子吃高脂肪高能量的食物,也要注意水果和蔬菜的摄入,多喝水,多摄入维生素C可以预防感冒,冬天吃点梨子润肺但也不要贪多。