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咳嗽

冬季患咳嗽适合吃哪些水果

  寒冬来临,我国北方大部分地区都会迎来气温骤降的浪潮,如果在气温急剧下降的时候没有做好防寒保暖工作,就会很容易引起咳嗽,众所周知,如果是在冬季患上了咳嗽,则需要很长时间接受治疗。专家建议,在治疗咳嗽的期间,患者最好多吃一些水果。

  适合冬季咳嗽患者吃的水果

  一、杏

  因为杏中含有苦杏仁甙,具有镇咳祛痰、温肺散寒等作用,其核中杏仁的止咳平喘作用更强。此外,干咳时,吃点香蕉或菠萝,效果也不错。

  二、橘子

  如果咳嗽时伴有喉咙痛,就属于炎症性咳嗽,不妨吃点橘子。橘子中含有挥发油、柠檬烯等,可以促进呼吸道黏膜分泌物增加,并缓解支气管痉挛,有祛痰、止咳、平喘的功效。此外,橘子中的橙皮甙含有维生素P样物质,具有消炎、抗过敏作用。

  三、鸭梨

  处于发病初期或久咳多痰者,可以吃点梨。《本草纲目》曾记载,梨能“润肺凉心、清痰降火……”。这是因为,梨中含有配糖体及鞣酸等成分,加入川贝母、冰糖将梨蒸后食用,效果更佳。还可以吃点枇杷,因为枇杷中含有苦杏仁甙,能镇咳祛痰。用枇杷果制成的枇杷膏,也有清凉退火、化痰止咳功效。

  四、性味较为温热的水果

  虽然每个人咳嗽的原因不尽相同,但都有寒热虚实之分,如寒咳、热咳、干咳、久咳等。在食用水果时,应分清寒热:体质虚寒的人,可选择性味温热的水果,如荔枝、龙眼、石榴、樱桃、橘子等。

  以上所介绍的这几种水果具有减轻咳嗽的症状,因此希望已经患上咳嗽的朋友要多吃这些水果,说不定,您的咳嗽会不治而愈,当然,对于那些咳嗽病情已经十分严重的患者来讲,为了能够尽早获得康复,建议患者能够以治疗为主。

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