穴位按摩可以戒烟？

概述

我爸吸烟特别厉害，不过最近总感觉肺部不舒服，夜里老咳嗽，干活多的时候还容易喘不过气来，去医院检查说是肺部毒素过多，吸烟引起的肺病，必须戒烟才行，但吸了这么多年的烟也不是一下子就有戒掉的，有什么好方法适合戒烟的？

步骤/方法：

1、 长期吸烟人体的呼吸，心血管，神经系统都会损伤。烟草中的有毒物质进入人体后熏灼肺部，损伤肺气。想要戒烟可以长期点按戒烟穴，位于列缺和阳溪之间，烟民刚开始戒烟时都坚持不住，每天早晚或是没事就按位戒烟穴，会降低吸烟欲望。

2、 如果戒烟过程中出现烦躁不安，情绪不稳定，疲劳，食欲异常，说明是“戒烟综合症"最好针灸足三里，神门，内关，合谷及腧穴，可以快速使这些症状得以缓解。平时对这些穴位也要坚持点按。

3、 如果吸烟造成肺气虚，点按肺俞，尺泽可提气，痰多的吸烟者可点按膻中健运脾气，化痰理气的。胸闷，心悸可点按心俞，巨阙穴。

注意事项：

穴位按摩对应身体各个脏腑器官，长期坚持才会有效果。