糖尿病降糖的方法有哪些

概述

前段时间的时候去做身体检查，后来的时候检查出我得了糖尿病，而且还很高，医生开了药给我吃，还教我在平时的日常生活中要怎么样才能有效的降糖，下面就把方法和大家分享下。

步骤/方法：

1、 得了糖尿病之后一定要使用药物降糖方法，如果比较高的话一般都是使用胰岛素，它是公认的降血糖最快最有效的方法，使用不当会导致血糖剧烈波动，使用得当会把血糖控制得很平稳，可以自己在家操作。

2、 得了糖尿病之后也可以使用非药物降糖的方法，就是平时的时候加速糖的排泄，一般可以一次喝两杯水，过5分钟再喝一杯，如果有尿意，尽快排出。水能够稀释血液，并将体内的糖排出体外，平时的时候一定要定时测量血糖。

3、 得了糖尿病之后也可以多多运动来降低血糖，这种就叫做增加热量的消耗，比如慢跑或者骑自行车，如果尿中已经出现酮体，还继续运动会使血糖进一步升高。

注意事项：

糖尿病患者一定要注意饮食，糖类食品千万不能吃，感觉身体不舒服的话，马上就要去医院。