为什么早晚都要刷牙

概述

现在很多人都喜欢吃夜宵，吃零食，晚上又没有刷牙，早上导致口腔里又酸又臭使人感到非常不舒服。然而立即刷完牙后，这些感觉都没有了。这是什么原因呢。

步骤/方法：

1、 晚上吃的食物或零食不会全部进入胃中，有一小部食物残渣存在牙齿缝中。

2、 睡觉后由于口腔活动减少，因而能够杀死口腔内细菌的唾液分泌也就减少，这样口腔中的细菌就会活跃起来，这些细菌和食物残渣相遇就会发酵，产生酸，导致口又酸又臭。

3、 如果经常晚上不刷牙，这些酸的东西就会腐蚀牙齿，甚至导致牙痛，影响身体健康。

注意事项：

因此我们要养成早晚刷牙的好习惯，给我们的牙齿带来健康。