怀孕脚发热是怎么回事

怀孕即妊娠，妊娠期孕妇脚发热有可能与正常生理反应、代谢增快、体内激素改变、缺钙、病毒性感冒等因素有关，建议及时就医，根据不同的情况对症处理。

1.正常生理反应：如果妊娠期穿的鞋子和袜子比较厚，脚部产生的热量无法及时排出，就有可能引起脚发热现象。建议要穿透气的鞋，袜子不宜过厚。

2.代谢增快：妊娠期的女性由于基础代谢增快，会导致血液循环也加快，而足部存在末梢循环血管，因此较易出现脚发热的现象。这种属正常的生理现象，一般不用特殊处理。

3.体内激素改变：妊娠期女性内分泌会发生变化，其中体内孕激素、雌激素等升高就可引起手脚发热，这属于妊娠期正常的表现，不用担心，保持良好稳定的情绪即可。

4.缺钙：妊娠期对钙的需求量会增加，如没适时补钙，有可能引起机体缺钙，影响到交感神经的兴奋性，容易导致手脚部位或身体出现发热现象，且可伴睡眠障碍等。建议妊娠期多吃些含钙的食物，如牛奶、豆制品、瘦肉等。缺钙严重的可遵医嘱补充钙剂，如碳酸钙咀嚼片、葡萄糖酸钙片、乳酸钙颗粒等，同时适当补充维生素D，以促进钙质吸收。

5.病毒性感冒：孕妇脚发热也有可能是病毒性感冒引起的，病毒性感冒与病毒感染有关，可引起身体发热而致脚发热，还伴有咳嗽、流鼻涕咽喉疼痛等症状。建议及时进行体温监测，看有无出现体温过高的症状。可通过退热贴敷额头、冰袋敷头等方式缓解，也可在医生指导下服用感冒退热颗粒、双黄连口服液、小柴胡颗粒等药物退热。

妊娠期应注意休息，避免劳累，不要熬夜，要保证充足的睡眠，多喝水，同时要均衡营养，不要有挑食偏食的习惯，注意多吃一些绿色的蔬菜，新鲜的水果，以补充维生素，提高抵抗力。