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打呼噜

打呼噜(医学术语为鼾症、打鼾、睡眠呼吸暂停综合症)是一种普遍存在的睡眠现象,目前大多数人认为这是司空见惯的,而不以为然,还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑、血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在... [全文阅读]

症状概况
病因 检查 诊断鉴别 预防治疗 缓解方法

   在医学上,打鼾称为“睡眠呼吸终止症候群”。根据统计数据显示,打鼾问题以男性较为严重,男与女的比例是“6比1”。另一方面,男性打鼾开始得较早,大约在20岁以后就有可能发生,女性较男性为迟,多数发生在40岁以后。   在医学理论上,打鼾是由于以下3种原因引起: 

 1、中枢性方面的疾病引起 

 2、阻塞性方面的疾病引起 

 3、混合性方面的疾病引起 

 一般而言,大人以混合性症状所引起的最多,小孩则以阻塞性的问题最多。 医学界认为,打鼾也很可能因为身体上的其他病因造成。目前的医学研究报告显示,高血压 查看详细内容>>

    多导睡眠图是诊断鼾症的“金标准”,具有其它检查方法不可替代的作用。通过安置在打鼾者身上的各种传感器和电极,多导睡眠仪可以描记出打鼾者睡眠中的脑电图、心电图、口鼻气流、血氧饱和度、鼾声、体位、眼球运动、胸腹呼吸运动、肢体运动等多项参数的图形,此即为多导睡眠图。多导睡眠图可以分析打鼾者的睡眠情况(区分睡眠和醒觉,判断睡眠深浅)、呼吸情况和心脏状况,作出是否存在鼾症和缺氧的确切诊断;根据呼吸暂停指标,可以判断呼吸暂停的类型,如阻塞性、中枢性和混合性;还可以判定是单纯性打鼾还是鼾症,并评定鼾症的严重程度。

  鼾症的诊断标准是:

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根据临床表现和多导眠记录仪的监护结果,即可对这几种类型的睡眠呼吸紊乱做出明确诊断,有时需与其它疾病,如肺心病睡眠呼吸紊乱样现象相鉴别。  

需要注意的是尽管健康人REM睡眠时相呼吸较规则,但在睡眠开始时也可见到几分钟的呼吸不稳定时期到稳定睡眠后就消失。这一时期看到的呼吸暂停不存在呼吸运动,易被误认为CSAS无症状的健康人也可出现阻塞性睡眠呼吸暂停。但通常每晚少于20次仅有轻度动脉血氧饱和度降低,如果发生在REM睡眠时相由于唤醒反应减弱,可导致明显的动脉血氧饱和度下降。  

此外易与睡眠呼吸暂停综合征混淆的呼吸暂停样现象有以下二种:

①癫痫 查看详细内容>>

1、 增强体育锻炼,保持良好的生活习惯。

2、 避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。

3、 对于肥胖者,要积极减轻体重,加强运动。我们的经验是减轻体重的5%―10%以上。

4、 鼾症病人多有血氧含量下降,故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高,心脏负担加重,容易导致心脑血管疾病的发生,所以要重视血压的监测,按时服用降压药物。

5、 睡前禁止服用镇静、安眠药物,以免加重对呼吸中枢调节的抑制。

6、 采取侧卧位睡眠姿势,尤以右侧卧位为宜,避免 查看详细内容>>

  药物治疗方法

  1.药物治疗,目前的止鼾药物多以润喉为主,通过提高咽喉的通畅度,减小气流摩擦已达到抑制鼾声的目的。

  2.优点: 对于轻度打鼾患者,药物治疗可以部分缓解打鼾病症,抑制鼾声。

  3.缺点:对于中重度患者效果不佳,疗程长,容易延误治愈时机,增加罹患鼾症的风险。

  手术治疗方法

  1.手术治疗,打鼾是由咽部肌肉松弛所致,手术治疗打呼噜,通过割除松弛的肌肉部分,使上气道保持气流通畅。
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得了打呼噜怎么办
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更多>>医患问答
  • Q: 您好请问睡觉总是打呼噜怎么回事
    刘芳

    “病情分析:各种原因引起的呼吸通道狭窄,主要是气管平面以上的上呼吸道狭窄都可以引起打鼾甚至呼吸暂停,具体包括:鼻中隔偏曲,鼻息肉等引起鼻部狭窄指导意见:咽部狭窄:扁桃体肥大,咽部松弛,悬雍垂过长。舌体肥大,舌根部肿瘤、舌后”[详细内容]

  • Q: 宝宝一岁,鼻子不通打呼噜怎么回事,
    张树昆

    “病情分析:婴幼儿鼻子不通气打呼噜,这可能是,鼻炎,腺样体肥大造成的。指导意见:首先需要注意多呼吸新鲜的空气,可以吃点清热解毒的药物配合消炎药物治疗!”[详细内容]

  • Q: 睡觉打呼噜声音大怎么办什么原因
    余伟

    “病情分析:你好,打呼的话要注意这个是身体健康的一个提醒的。主要与肥胖、鼻腔、咽喉部肿胀、息肉、神经系统病变等有关,是影响健康的指导意见:所以建议如果是有鼻炎之类的要积极治疗。如果有肥胖的话要积极减肥。其它的因素建议去医院”[详细内容]

  • Q: 我家的6岁,检查出是腺样体肥大引起打呼噜
    徐耸

    “病情分析:您好,孩子六岁了,腺样体肥大的现象,要注意护理的,侧睡吧,食物方面也要多样化的。指导意见:可以适当补充钙的,鱼肝油要坚持服用的,可以先消炎治疗的,要用点头孢消炎的,多喝水吧。”[详细内容]

  • Q: 鼻炎,确诊为鼻甲肥大,打呼噜怎样治疗?
    马兵良

    “病情分析: 平时多加强身体锻炼,多运动,提高抵抗力,可以用鼻康气雾剂,维生素c和敏迪药物治疗指导意见:减少冷空气对鼻粘膜的刺激,适当时候注意戴上口罩。洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠,避免感冒”[详细内容]

  • Q: 14岁女生经常睡觉会打呼噜,不知道该怎么
    孙丕玉

    “病情分析:孩子打呼噜,一般是呼吸道异常,狭窄等所致。如慢性鼻炎,扁桃体肥大等影响的。指导意见:这种情况,需要及早治疗,否则会影响脑供血,及长期用口呼吸,导致面部改变,容貌变丑等。”[详细内容]

  • Q: 十八个月宝宝睡觉打呼噜,是不是鼻炎
    吴结启

    “病情分析:根据你所描述的症状,你的宝宝有轻微的必要伴有鼻甲肥大。指导意见:建议你给宝宝吃点鼻炎康片,还有罗红霉素颗粒,感冒后治疗彻底,如果效果不好,就到耳鼻喉科检查一下。”[详细内容]

  • Q: 打呼噜怎么回事该怎么办是不是有痰
    王海龙

    “病情分析:你好考虑是感冒,上呼吸道感染扁桃体炎等原因引起的上述症状指导意见:可以到医院检查一下看看,查明病因对症治疗,多喝水避免受风寒着凉,注意个人卫生”[详细内容]

  • Q: 近段睡觉磨牙打呼噜说梦话,是不是缺钙了?
    刘畅

    “病情分析:你好,出现睡觉磨牙主要考虑是缺钙及肠道有虫的症状引起的指导意见:最好多吃新鲜的水果和蔬菜,同时可以服用钙片及肠虫清进行调理。希望及早的去医院做微量元素及大便常规检查确诊病因对症治疗”[详细内容]

  • Q: 打呼噜怎么治,已经困扰很久了,怎么办
    孙丕玉

    “病情分析:你好,根据你描述的情况。可以纠正一下睡觉的姿势试试。指导意见:建议还是需要根据你自己的情况,可以纠正一下自己睡觉的姿势,采取侧卧睡觉试试看看”[详细内容]

  • Q: 我女儿睡觉打呼噜,用什么方法能治疗
    吴太山

    “病情分析:睡觉进打呼噜主要是呼吸道不太通畅引起的,有的可能是睡觉姿势不正常引起的呼吸不太顺畅。指导意见:你可以让孩子及时的调整睡觉的姿势,可能就会改善的。如果不行则可以用引些化痰类的药物进行治疗,根据病情辩证加减药物。”[详细内容]

  • Q: 打呼噜怎么办求解淡淡的
    徐哲

    “病情分析:从以上的情况来看,表现为打鼾较为明显,分析可能为局部呼吸道狭窄所致的可能性比较大指导意见:个人意见:局部呼吸道狭窄所致打鼾的可能性大。建议可以考虑去当地医院进一步查多导睡眠图以助于明确病因”[详细内容]

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更多>>饮食宜忌

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