颈椎间盘突出应该如何预防与治疗？

        治疗：非手术治疗

 【1】是严格睡硬板床休息，卧床可以减轻体重对椎间盘的压力。减轻突出的髓核对神经的刺激。

【2】是理疗，按摩，可以缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘压力。

【3】糖皮质激素类药物硬膜外注射，可明显减轻神经根周围的炎症反应，有良好的阵痛作用。

【4】手术治疗。