随着生活的快速发展，人口的老龄化越来越严重，同时，老年人也是一些疾病的高发人群。很多老人在晚上特别容易尿频，就是我们平时所说的夜尿。很多老人不把这些小问题当回事，但是，夜尿也是一种疾病。如果长时间的不治疗就会导致癌症的发生。到底那些原因会导致尿频呢?尿频又该怎么治疗呢?
有经验的专家说，引起老人尿频的情况有很种。比如在睡觉之前饮用大量的水，或者喝浓茶。但是如果是习惯性夜尿，可能是心功能不全或某些内分泌疾病：如慢性肾上腺皮质功能不全等造成的。特别是对于老年人来说，本身的肾功能已经衰弱，如果在睡觉前再大量饮水就会造成夜尿。
那么对于尿频，老人应该怎么办?首先，要从饮食入手，不要食用被污染的食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋等。还必须注意饮食的合理性，要多吃一些富含蛋白质的食物，比如大豆或者豆制品。另外，还要补充维生素，大部分的蔬菜都富含维生素。除了饮食，老人还需要在日产生活中进行适当的运动，比如可以散散步，打打太极拳。烟，酒这些典型的酸性物质也要远离，因为酸性物质是导致老人夜尿的最重要原因。当然，保持一个好的心情也是治疗尿频的关键。压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质。
通过上文的介绍，大部分的老人对于夜尿有了更多的认识，尿频主要是因为肾功能不好，所以要想彻底根治老人尿频，最好的办法就是去医院进行专业的肾部治疗。另外，多呼吸新鲜的空气，减少发病的几率。有助于人们的身体健康。