- 全身酸痛
全身酸痛是指平时不经常锻炼的人，参加比较剧烈的运动以后，局部肌肉有时产生酸痛现象。当人进行剧烈运动时，肌糖元分解加快，耗氧量增加，使肌肉暂时处于相对缺氧状态，此时肌糖元可以经过丙酮酸转化为乳酸积存于肌肉内。乳酸在肌肉内大量堆积，会刺激肌肉中的化学感受器产生兴奋，兴奋传至大脑皮层，使人产生酸痛的感觉。同时，由于乳酸等物质的积聚，使肌肉内的渗透压增大，促使肌肉组织内吸收较多的水分而产生局部肿胀，也会产生酸胀的感觉。亚健康状态多表现为浑身酸痛、懒、头晕、腿沉。感觉好像什么也没有干，却感觉还是这么疲劳。而这种疲劳是持续性的，很长时间... [全文阅读]
症状概况
病因
检查
诊断鉴别
预防治疗
缓解方法
浑身酸痛是由什么原因引起的？ 中医讲“脾主肌肉”，认为是脾胃功能失调所致，我们吃进的食物在消化代谢的时候，不能够及时把酸性的物质排出体外，所以这些酸性的物质就会导致人们浑身酸懒。 而西医认为：这种亚健康现象为酸性体质。世界著名医学博士、日本专家筱原秀隆认为，酸性物质在人体内堆积的太多，就会对人体产生危害。他表示，人体的PH值在7.35-7.45之间的，是碱性体质的人，但这部分人只占10%左右，大多数人的PH值都在7.35以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，也就是酸性体质者。这种酸性的体液使我们的细胞如同浸泡在酸水中一样，失去了其活性、失去了养分，除了会使我们的身体由于失养处于不舒 查看详细内容>>
浑身酸痛的检查？ 浑身酸痛、懒、头晕、腿沉。持续性的，很长时间都不能缓解的疲劳感。 一、体格检查 采取病史给了我们初步印象和启示，同时也指导我们对疾病的性质有一个概念。 二、实验室检查 实验室检查必须以病史及体格检查所了解到的客观材料为依据进行归纳和分析，从中提出几种诊断之可能，然后进一步考虑做那些实检室检查来证实诊断。 查看详细内容>>
浑身酸痛与那些症状混淆？ 产后全身酸痛：产妇在产后出现关节疼痛或全身酸痛，但疼痛部位的皮肤表面无红肿现象，这被称为产后身痛或产后关节痛。主要原因为产褥期产妇机体血脉空虚，气血运行不畅，稍有劳累或受风寒侵袭就容易发病。 四肢酸痛无力：手脚腿膝四肢酸痛无力，实际在中医病症范畴称为痹症，是由风、寒、湿、邪毒气侵入体内的一种重要信号，当邪毒气侵入五脏六腑之前，第一感觉是手脚酸痛发麻，四肢酸胀、沉、痛、有针刺感，这就是经络受阻发出的信号，也是人体防御的最后防线，如不及时治疗，经络受损，从而破坏了人体神经传导功能系统，造成神经坏死，最终发生中风、偏瘫、心梗、脑梗、糖尿病坏疽，抱憾终生。 运动后全 查看详细内容>>
浑身酸痛的朋友们，您如果想摆脱身体不适的困扰，就应该从以下三个方面入手： 1） 调理脾胃，使脾胃的代谢功能良好，及时排出食物中的酸性物质。 2） 减少酸性食物的摄入，如：精米、白面、白糖、花生、鸡鸭鱼肉、虾、蛋、酒类、贝类等。食物是酸性还是碱性，并不是以味道来区分的，而是取决于食物中所含的元素种类和数量。采用燃烧的方法，测量残灰水溶液，便可知食物的酸碱性。一般来说，酸性食品是指含有人体内能形成酸的无机盐，如磷、硫、氯等元素及其它元素，可使体液表现为酸性的食物。 3） 食用碱性食物（食物在体内形成碱的无机盐，如钙、钠、钾、铁、镁等元素占优势的食物，可使体液表现为碱性的食品）以中和体内的 查看详细内容>>
1.腿部肌肉的运动。身体平躺，将右腿尽量的提高，脚尖用力伸直，不可弯曲，然后将腿慢慢的放下，这个动作要完全靠腹肌的力量，双手不要用力，同样的方法抬高左腿，双腿并举，慢慢增加高度。 2.阴道收缩运动。身体平躺，微微摊开双腿，脚跟用力后缩，臀部向上离地，全身以脚跟和肩部为支撑，两膝并拢，同时紧缩腹部的肌肉。 3.膝胸卧式。身体俯卧床上，双膝稍微弯曲，抬高臀部，胸部轻贴在床面，双腿分开与肩同宽，保持姿势2～5分钟，起床和睡觉前各1次。 4.仰卧起坐，不用枕头，身体仰卧着双手放于胸前，用力举起头部和肩部，仅高于床面即可。 查看详细内容>>
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Q:
为什么发烧时会全身酸痛
马晓斌
“发烧分为感染性因素和非感染性因素，感染性因素包括细菌或病毒的入侵，细菌或病毒入侵引起的上呼吸道感染症状所致的发热以及肌肉酸痛，发烧是全身机体保护性反应，发烧时全身代谢增加，骨骼肌会产生很多热量，所以表现是全身肌肉酸痛，但”[详细内容]
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Q:
睡觉越睡越累全身酸痛怎么回事？
齐殿君
“指导意见：1、睡前可能吃的太多，导致胃肠道不容易消化，导致睡的不舒服，怎么睡都累。2、就是黑夜白天颠倒过来，晚上不睡熬夜，透支睡眠，白天工作或者白天使劲的补觉，生物钟乱而引起的不良反应。3、白天情绪波动太大，导致晚上睡眠”[详细内容]
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Q:
孕妇全身酸痛是什么原因引起的
刘弘
“怀孕初期各种激素水平发生变化，如雌激素升高等，导致身体出现生理性酸痛，一般只需要休息即可缓解，在孕晚期的时候，由于腹部胎儿发育太大，长时间站立或干活，或睡觉姿势或长时间卧床等原因，都会导致全身酸痛，缺钙也可以引起全身酸痛”[详细内容]