口含生姜可以治疗手脚冰凉吗

　　口含生姜不能治疗手脚冰冷，手脚冰凉主要是由于血气不足和远端肢体血流灌注不足引起的，口含生姜对手脚冰凉的作用不大。若要改善手脚冰凉，需长期食用姜汤或用姜水泡脚。

　　1、口含生姜对局部发挥作用

　　口含生姜只对局部组织有效果，可治疗轻微的感冒和温肺化痰。但只是口含姜片，生姜的有效成分没有进入人体循环系统发挥作用，无法对远端四肢发挥作用，所以无法治疗手脚冰凉。而且生姜味道辛辣，长时间含在口中，会引起口腔的不适感。

　　2、喝姜汤和用姜水泡脚疗效好

　　生姜性温而味辛，手脚冰凉的患者平时可以泡姜汤，熬红糖姜茶饮用，驱散体内的寒气，还可以帮助身上的毛孔张开，使血管扩张，加快人体血液循环，加速身体的新陈代谢，就能及时排除湿气寒气，使血流畅通。

睡前可用生姜水泡脚，促进毛细血管血液循环，最好平日有适量的运动，配合调理，可有效缓解手脚冰凉。