60岁男人手脚冰凉怎么治疗

　　60岁男人手脚冰凉可以通过运动、饮食、中成药、中医艾灸等方法改善，具体分析如下。

　　1、运动：手脚冰凉与血液循环不畅有关系，可以通过运动进行改善。比较常见的运动有打太极、慢走、快走等，平时要增加活动量，尽量不要长时间固定一个姿势，容易出现四肢麻木、手脚发凉等症状。

　　2、饮食：60岁男人手脚冰凉与饮食有一定关系，可以多吃一些温补、热性的食物，比如羊肉、黑芝麻、狗肉、牛肉等。要保证营养摄入均衡，不仅要吃新鲜的水果与蔬菜，肉类与鱼类也要适当食用，以免因为营养摄入不足，而导致手脚冰凉。

　　3、中成药：中成药也可以调理手脚冰凉，如果是因为肝郁而导致手脚冰凉，需要服用疏肝理气的药物，比如甘草、茯苓、人参、白术等。平时服用药物时要注意禁止服用滋补性的药物，以免影响治疗效果。

　　4、中医艾灸：如果手脚经常冰凉，可以通过中医艾灸改善，艾灸时了解身体穴位，倘若对这方面不是很了解，可以找专业人士艾灸，这样治疗的效果会好上许多。