胃酸过多吃什么

胃酸其实就是胃液中的分泌盐酸，人的胃是会持续的分泌的，只有少数才会被排出，而且每天早上晚上都是会变化的，睡觉以后是胃酸是最多的，早上起来是最少的，胃酸是会分泌过多的，那么分泌过多的时候可以吃什么食物。

　　1患者的胃酸如果过多，是可以多吃一些含有碱成分的食物的，像乳类、血、酱油，菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜，蔬菜里面是有很多对身体好的物质的，不管是否胃酸过多，平时的时候都应该去吃一些，还有一些水果也是可以吃的，碱性的水果也挺多像柠檬、橘子、柚子、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、番茄。

　　2胃酸的患者也可以吃一些低脂，低糖的食物，如果脂肪或者糖分太多了的话是会引起胃酸分泌增加的，让胃的负担大，可能还会加重胃部问题的，除了不能吃高脂肪，高甜的食物也不可以吃一些刺激胃酸分泌的调味品，像辣椒、咖啡、芥末等，也不能吃酸性的食物，像豆类，花生。醋、油脂食品等。

　　3胃酸过多的患者在食物上应该要选择面食，面食是可以稀释胃酸的，面食里面的减还可以中和胃酸的，像牛奶、豆浆、粥类等，是可以保护患者的胃粘膜，一些弱碱性的食物也可以中和胃酸的，像豆腐、豌豆、大豆、绿豆、油菜、 芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子，南瓜、黄瓜、蘑菇、萝卜等。

　　患者的胃酸多的话就应该吃这些食物，要定期的进餐，少吃一些零食，零食是会刺激胃酸增多的，也不可以吃太多东西，是会刺激到胃窦然后就会导致胃酸增多的，三餐要规律，营养也应该均衡，这样胃部才会健健康康的。