眼痒的缓解方法

　　1、减少居室灰尘（壁虱和霉菌等）

　　居室灰尘作为尘埃，易在空气中飞舞，所以首先必须要减少灰尘。壁虱栖息在各个地方，地毯、草垫子、当然木制地板上也有。据说地毯灰尘中每一克含有3000只，草垫子也差不多同样多。利用吸尘器可以除去，其指标可达到每平方米100只以下。

　　2、注意通风

　　壁虱的生活条件如前面所述，温度25℃，湿度75℃左右。现代居室正好满足这些条件，形成了壁虱的最好环境。所以，请尽量开窗放气通风，并经常使用换气扇使室内干燥。最近空调已相当普及，其过滤器上也有灰尘蓄积，壁虱繁殖，而且在加湿器的水里也易产生壁虱。

　　3、在扫除方法上下工夫

　　壁虱和霉菌总是和灰尘在一起，所以不让灰尘蓄积是关键。能使尘土飞扬的扫帚并不好。应该用吸尘器每天花时间干干净净地清扫。作为壁虱食物的食物残渣和皮屑，庞物的毛等必须要清除，而且，家具上也要注意用拧好的抹布好好擦拭。还有空调的过滤器，也应经常用水清洗干净。

　　4、睡眠用具的整理要认真。

　　5、被褥、床单是壁虱绝好的住所，请认真晾晒，晒干后好好敲打，尽量除去灰尘。

　　6、在家中和工作场所避免使用厚重窗帘、脚垫和地毯。 选择合成纤织物。

　　7、保持室内良好通风（外面风大时除外）。

　　8、保持被褥卫生至关重要。 用热水洗床单，以便杀死尘蟎。 首先在热水中浸泡10至15分钟，然后在第二次洗时添加洗涤剂。

　　9、如果发生过敏症状，减少待在电脑前的时间。 盯着屏幕看会刺激眼睛，可能会影响眼泪的质量和数量，从而导致过敏原更容易进入眼部。

　　10、佩戴太阳镜可以保护眼睛，因为太阳镜可以阻挡过敏原。

　　11、 避免直接迎风。避免香烟的烟雾。 烟雾会造成刺激症状，加重过敏。

　　12、经常洗脸，以便清除过敏原。夜晚入睡前洗头。 头发中的花粉可污染枕头，使人整夜接触过敏原。

　　13、记住，从事户外活动时，温度、高度和人口密度都会影响过敏原浓度。

　　14、如果佩戴隐形眼镜，请携带润湿眼药水，以便冲刷出过敏原。 每天结束后，认真洗手，取下并冲洗隐形眼镜。