易出血的缓解方法

　　宜吃饮食

　　1.宜吃高蛋白、高热量、高纤维素及低脂饮食。 2.宜吃新鲜蔬菜和水果。

　　牛奶 富含蛋白质。具有补虚损，益肺胃，生津润肠之功效 每日一袋。早晚服用即可

　　水果 富含维生素。属于特别有营养的水果 每日一个。两餐间食用

　　芹菜 含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和维生素P 能促进胃液分泌，增加食欲。特别是老年人，由于身体活动量小、饮食量少、饮水量不足而易患大便干燥，经常吃点芹菜可刺激胃肠蠕动利于排便。

　　忌吃饮食

　　1.忌食辛辣、生冷、油腻、腥臭等不易消化 2.忌食坚硬或油炸的食品。 3.忌食生冷、隔夜或变质的食品。

　　辣椒 助热生热，更伤阴津，加重病情。 大葱、洋葱、蒜苗、大蒜、韭菜、芥末、胡椒、花椒等应禁食。

　　牛肉 温性，伤阴津，加重病情。 温性果蔬、羊肉均尽量不食或少食。

　　生黄瓜 食性偏寒凉之品，易伤及脾胃，则气阴加重。 生梨、生荸荠、生菱角、柿子以及海蜇、海螺、蟹等海产品也要避免。