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眼疲劳

眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电脑屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。它会导致人的颈、肩等相应部位出现疼痛，还会引发和加重各种眼病。... [全文阅读]

症状概况

病因检查诊断鉴别预防治疗缓解方法

　眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电脑屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。它会导致人的颈、肩等相应部位出现疼痛，还会引发和加重各种眼病。 查看详细内容>>

　　眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电脑屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。它会导致人的颈、肩等相应部位出现疼痛，还会引发和加重各种眼病。查一下血压，血糖，查一下眼底，血管的情况，有无异常的视力不好。 查看详细内容>>

　　眼干涩酸胀，易疲劳：眼睛老觉得干涩，看一会儿书或电视、计算机，眼睛就很疲劳、酸胀得厉害，而且手脚容易麻木。这就是肝血虚的初期症状了，大家不要对此粗心大意，因为血一亏大，人肝胆上的各种大病就不请而至了　　眼干：所谓“干眼症”是指由于眼泪的减少或者泪腺功能下降，导致眼睛表面出现微小伤痕的一种症状。　　眼部胀痛：屈光异常患者有视力疲劳、眼部胀痛、看书不能持久等症状。屈光异常又称屈光不正。近视、远视和老光都属于屈光异常。造成屈光不正的原因很多，其中遗传因素是很重要的原因。当然不合理的用眼也是不可忽视的原因，儿童处于生长发育时期，又不注意用眼卫生，如看书、写字的姿势不正确，或光线不好，造成眼与书的距 查看详细内容>>

　　缓解和治疗眼睛疲劳，最直接有效的方法就是滴“泪眼配方”的滴眼液，它含有透明质酸纳、牛磺酸、维生素B6等成分，不但能缓解眼睛疲劳等不适症状，让眼睛持久水润，还能补充眼睛所缺乏的营养和水分，从根源上避免视疲劳的发生。这种“泪眼配方”的滴眼液，性质温和，不会对眼睛有任何刺激，隐形眼镜佩带者甚至可以将它作为眼睛润滑剂使用。视屏伴侣滴眼液就是这种滴眼液中比较有代表性的。　　众所周知，按摩能够缓解眼部的疲劳，但一般只能起到暂时缓解的效果。其实，如果在日常的饮食中，多吃点蓝莓和奶酪，不仅能让瞳仁变得漂亮，还可以有效地缓解眼部疲劳。蓝莓可延缓记忆力衰退　　许多研究都已经证明，蓝莓有改善视力的作用，同时蓝莓 查看详细内容>>

　　几个妙招帮助你避免眼睛疲劳。神经性眼睛疲劳和眼睛充血，要立刻休息，然后做下面体操，消除眼睛疲劳。　　1、按压眼球法　　闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压，20秒钟左右就停止。　　2、按压额头法　　双手的各三个手指从额头中央，向左右太阳穴的方向转动搓揉，再用力按压太阳穴，可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复做3～5次。　　3、按压眉间法　　拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处，轻轻按压或转动。重复做3次。眼睛看远处，眼球朝右--上--左--下的方向转动，头部不可晃动。除此以外，用力眨眼，闭眼，也能消除眼睛疲劳。这些方法都能消除眼睛疲劳， 查看详细内容>>

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疾病名称就诊科室典型症状

更多>>医患问答

病因检查 诊断鉴别 预防治疗

Q: 眼干眼涩眼疲劳，偶尔出现是什么原因
许厚银
“眼干眼涩，眼疲劳，考虑为视疲劳，或者是干眼症导致干眼症原因，比如长时间对着手机电脑在空调房里，或者是熬夜加班以后引起最好还是多注意休息，饮食以清淡为主，避免辛辣刺激性食物。”[详细内容]
Q: 总是眼干眼涩眼疲劳怎么回事
许厚银
“出现眼睛干燥疲劳，建议注意用眼卫生，不要熬夜，不要长时间使用手机，避免进食刺激性的食物，以免眼球干燥视力疲劳症状加重，每天保持充足的睡眠，多饮水，多使用富含维生素的食品。”[详细内容]
Q: 眼涩眼干眼疲劳怎么回事
许厚银
“眼涩眼干眼疲劳有很多种因素。有可能用眼过度，是干眼症的一种症状，会导致眼睛干涩、泪液分泌量不足或泪膜破裂时间减短，会出现眼睛干涩或特别容易疲劳，平时养成良好的用眼习惯，不要过度用眼，不要熬夜长时间看电视和玩手机，如果症状”[详细内容]

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宜眼疲劳宜吃食物[蜂蜜][冬瓜][玉米]一一1、宜吃有助于排便的食物 2、宜吃富含维生素E和B[点击查看详情]

忌眼疲劳忌吃食物一一1、忌吃辛辣、刺激性食物 2、忌吃含咖啡因的饮料 [点击查看详情]