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艾滋病
概述 病因 症状 检查 鉴别 并发症 预防 治疗 饮食 饮食禁忌 病例 经验 文章 问答 药品
艾滋病宜吃饮食必看艾滋病忌吃饮食必看
1.宜吃富含优质蛋白的食物,如瘦肉、鱼虾类、大豆及其制品、奶类等。 3.宜多吃新鲜蔬果尤其是深颜色类蔬果
宜吃理由

所含营养成分与人体相近且较肥肉易于消化,蛋白质含量高,还含有铁、磷、钾、钠等多种矿物质和B族维生素。

食用建议

每天进食瘦肉不宜过多,2两为宜。急火快炒可以更好的保留营养成分,与蔬菜搭配进食更有利于营养素的吸收。

宜吃理由

富含动物性油脂蛋白质,蛋白质的氨基酸模式越接近人体蛋白质的氨基酸模式,容易被人体吸收利用。同时含有钙、磷、铁,维生素B和维生素A等营养成分。

食用建议

水煮油焖均可,每天进食不宜超过2两。

宜吃理由

含丰富的优质蛋白质,消化率高。

食用建议

每天进食1个为宜。

宜吃理由

富含植物性优质蛋白质、大豆异黄酮(抗衰老,预防癌症)、及多种维生素。营养价值高。

食用建议

大豆经过加工做成豆制品,更有利于消化吸收。每天进食30-50克为宜。

宜吃理由

富含维生素,可以促进矿物质吸收,也可以提高身体免疫力。

食用建议

深颜色蔬菜营养价值更高,可多吃。每天进食蔬菜类500克为宜。

1.忌吃油炸烧烤类食物。 2.少吃速冻类食品,避免营养摄入不足。 2.戒烟限酒。
忌吃理由

含有致癌物,好破坏身体健康,降低免疫力。

其他建议

食物尽量以蒸煮为主。

忌吃理由

冷冻食品直接对肠胃有刺激,经常吃会影响肠胃健康。需解冻加热食用的冷冻食品,营养素被破坏,还容易感染细菌,进食对身体不利。

其他建议

食物新鲜吃最有利于健康。

忌吃理由

添加剂不利于身体健康。

其他建议

白开水是最好的饮料,多喝白开水。

忌吃理由

酒精伤身,尤其是肠胃和肝脏。任何一个脏器健康指数下降,都会加快艾滋病病程发展。

其他建议

红酒可少量饮用,有助于保健,其它酒类尽量避免。

忌吃理由

烟中含有大量尼古丁,可致癌,对呼吸系统破坏最大,导致身体免疫力下降。

其他建议

不吸烟。

艾滋病相关问答

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