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白内障的人要注意哪些事项呢？患有白内障的患者要多多注意，白内障是最常见的眼部疾病，如果患有白内障的人要注意生活中的饮食和生活习惯，注意这些事项可以帮助预防白内障病情的加重，要好好地保护自己的眼睛，那么白内障的人要注意哪些事项？
白内障的人注意事项如下：
一、饮食合理，戒烟酒。
白内障的产生与晶体内缺乏维生素C、B6、氨基酸、某些微量元素有关，应多食富含上述物质的蔬菜、水果、鱼、肉（动物肝脏）、蛋类食物，少食辛辣香燥、油腻难化之品，并戒烟酒。
二、避免长期过量接触辐射线。
长期接触长波紫外线辐射，可导致慢性蓄积性晶状体损伤，诱发或加速白内障的生成和发展，所以要避免在强烈的阳光、灯光或其他辐射线照射下工作和学习，在户外活动时，应戴有色眼镜，以防辐射线直射眼睛。
三、保持心情舒畅。
要避免过度情绪激动，保持心情舒畅，保证全身气血流通顺畅，提高机体抗病能力，这对白内障的康复，同样很重要。
四、坚持定期按摩眼部。
可做眼保健操进行眼部穴位按摩，如按摩睛明、横竹、瞳子骨、太阳、医风等穴位。通过按摩，可加速眼部血液循环，增加房水中的免疫因子，提高眼球自身免疫力，从而延缓晶体混浊的发展。
五、避免过度视力疲劳。
用眼应以不觉疲倦为度，并注意正确的用眼姿势，距离、光源是否充足等。每用眼一小时左右，让眼放松一下，如闭眼养神、走动、望天空或远方等，使眼得到休息。尽量不要长时间在昏暗环境中阅读和工作。
上述是患有白内障的人要注意哪些事项的详细介绍，患有白内障的人们更要注意饮食的调理和眼睛过累，如果眼睛过度疲劳很有可能加重病情，白内障患者要保护好自己的眼睛，如果患有白内障就要及时的接受治疗，根据病情选择适合自己的治疗方案，如您想知道更多请继续关注我们吧。
