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尤其是对于一些年轻人来说，出现白头发是很难看的，而且还会有一定的自卑的心理，所以当出现白头发的时候都是可以改善的，但是需要根据自己的原因来进行改善，不妨多注意一些，千万不要盲目的进行治疗，要注意一些。
1，精神因素所导致的，精神过分的紧张，忧伤，焦虑不安的情况伴随着，那么都会导致白头发的情况出现的，尤其是不良的精神的因素，那么是会导致供应毛发营养的血管发生痉挛的情况，这是会导致毛乳头的部位，色素的细胞分泌黑色的功能出现障碍的情况，那么这就很容易导致这白头发的情况出现的。
2，营养失调的原因导致的，尤其是身体内缺乏叶酸，维生素等食物，那么毛发是会变成黑色的，而且尤其是黑头发中有铜，铁等元素，一旦缺少了这些原因，那么是会出现白发的情况，而且缺少蛋白质，严重的营养不良的情况出现，那么也是会导致白发的情况出现的，所以要多注意一下，根据自己的情况来治疗的。
3，慢性疾病的原因，尤其是一些人环游一些植物神经功能失调的问题，甲状腺功能亢进的问题，肺结核，伤寒，内分泌障碍等原因，那么这都是会出现白发的，而且因为疾病的干扰，那么色素会脱失，出现障碍，导致白发的迹象出现的，所以当突然出现白发的情况，那么不妨去医院检查一下，看看是否是身体的疾病的原因所导致的。
当出现白发后，那么需要根据自己的情况来进行治疗的，其实有白发的原因还有很多，并不一定是正常的因素，所以不要怠慢的，有白发的人，在平时多吃一些黑芝麻，核桃，一些坚果类的食物，有黑发的作用的，所以不妨在平时的生活中多吃一些是比较好的。
