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便秘中青年患病的比较多，但是小孩子有一些也是经常患有便秘的情况，可能跟孩子比较挑食偏食有关系，不吃粗食纤维类食物就容易患便秘的。那么，我们所说的小儿治疗便秘的灵丹妙药是什么呢，就是我们经常喝的果汁。
孩子们可能不太喜欢吃水果，不爱喝白开水，但大多数孩子对果汁并不排斥。有的妈妈就反馈说，我的孩子特别喜欢喝果汁，每天都能喝到七八百毫升，然而孩子还是会发生便秘的情况。这是怎么回事呢？
原来，不少年轻妈妈贪图省事，就用市面上出售的橙汁、石榴汁、梨汁来代替鲜榨果汁。这样妈妈们是省事了，但宝宝们却没法省事。市面果汁的主要成分是砂糖，缺少维生素，更缺乏水果中原来所含的纤维，而水果中所含纤维才是治疗婴儿便秘的灵丹妙药。所以，应该买新鲜果子自己榨，如橙、苹果、番茄、桃子等，洗干净后放在榨汁机中榨，这样的自榨果汁才是真正的灵丹妙药。
当婴儿便秘明显时，一天可饮果汁两次，每次20毫升。果汁不加水，不凉即可。在便秘好转，大便只是稍稍有些干时，就不必饮纯果汁，可加水。先预备好凉开水，榨好果汁40毫升后，加入40毫升凉开水，摇匀备用。当小儿要喝时，用热水烫一烫，使之温热即可饮用。
以上介绍了新鲜的果汁是可以治疗小儿便秘的，妈妈们要清楚，不要为了省事在外面买一些用粉末冲的果汁，这样对宝宝便秘不但没有好处，还会加重便秘。所以要有正确的食疗方法，尤其是对待小孩子，本身孩童的抵抗力很低，不好好调整就会引发很多疾病。
