便秘的民间偏方有哪些

  长期上火和不良的排便习惯都是诱发人体出现便秘疾病的主要病因，长期便秘不仅会让女性出现各种妇科疾病同时也会让患者出现肤色暗黄和粗糙等现象。便秘的发生已经危害到女性的正常生活，那么，治疗便秘的民间偏方有哪些?

  偏方一：西梅汁

  研究表明，由于西梅中含有的丰富纤维素、果胶以及自身独有一些微量元素，使得饮用天然的西梅汁，可以有效促进肠道蠕动，增加排便次数，缓解或预防便秘。很多科学家对西梅的缓解便秘的功能做了大量的研究和实验，虽然对原因的解释都不尽相同，但结果都证明了西梅汁对缓解便秘有着独特的功效，是任何其他食物所无法比拟的。长久以来，西梅汁在欧美国家享有“人体清道夫”的美誉。同时，由于西梅汁能够促进排便排毒，港台地区的很多女性称它为“苗条汁”。

  偏方二：魔芋+蜂蜜

  把魔芋用轧汁机轧出来汁，放到锅里用小火烹制湖状，装到容器里，用凉性的蜂蜜（蜂蜜分凉性和热性）调制，每天早晨空腹两勺。一定要坚持，可治疗久治不好的便秘。

  偏方三：早起一杯温开水

  早上起床后就喝温开水。早上起床后喝2～3杯温开水，即能消除便秘。这是因为温水进入胃部之后引起胃—大肠反射，开始了大肠的蠕动。便秘时水分会被体内吸收，致使大便变得又干又硬，喝温开水就具有补充大便所不足的水分。

  以上就是治疗便秘疾病非常有效的民间偏方，我们要提醒便秘患者平时要多饮盐水和蜂蜜水，不仅仅因为人体每天必需的大量水分也因为饮水能帮助我们有效的排除体内毒素。多吃一些有助于消化的蔬菜和水果。

审编医生

刘正新消化内科 主任医师 医院：首都医科大学附属北京朝阳医院

主治疾病：消化系统包括胃、肠、食管和肝、胆、胰等疾病的临床诊...详情>