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治便秘可通过食物、药物、器械辅助、生物反馈疗法、手术治疗进行。
1.食物：对于轻度的偶尔便秘，是可以选择一些食物来防治的，如多吃蔬果，多喝水，尤其是可吃一些通便润肠的食物，如香蕉，可每天吃两三根，有通便润肠效果，另外也可早起喝蜂蜜，对便秘也有缓解效果。
2.药物：对于便秘较重，食物一时无法缓解的，那么也可以选择一些药物来治疗的，不过药物多少有副作用，所以不宜经常用。治疗便秘的药物有很多，如 容积性泻剂 、润滑性泻剂 、盐类泻剂、渗透性泻剂、刺激性泻剂、促动力剂等，建议可在医生指导下选择不良反应小的药物。
3.器械辅助：对于一些年老体弱者，或是排便动力差的，或是粪便硬结停滞在直肠口处的等，这些患者可选择结肠水疗或清洁灌肠的方法治疗。
4.生物反馈疗法：对于直肠肛门、盆底肌功能紊乱的便秘患者可选择此法。
5. 手术治疗：对于顽固性便秘，便秘特别严重的，通过上面这些疗法都不能取得有效作用，且为结肠传输功能障碍型便秘、病情严重的，可根据情况考虑的手术治疗，不过手术在慎重，不是非不得已的情况下，建议最好还是不要手术的，因为手术有可能出现一些远期的不良影响。
对于经常便秘的人，平时多注意饮食调节，多喝水多吃蔬果，多吃易消化食物，并适量运动，可以恢复正常大便，让便秘症状得到改善的，所以建议便秘者最主要的还是要保持良好的饮食习惯，对于保持大便通畅是很重要的。
