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随着人们生活中压力的加大，所以人们容易发生上火的症状。有些人上火可以在口腔部位出现炎症表现，有的人可能就是火走易经，从而发生大便干燥的情况。相信很多人在平时生活中都有大便干燥的情况，大便干燥就是人们所说的便秘！
1.便秘就是大便干燥。简单的说，就是指大便的形成过程中少见水份，所以形成的状态是比较硬、比较干的。那么排大便时，就不能从肠道中顺利的出来，这样就形成了便秘的症状。平时生活中患有便秘的人群不少，而且便秘也是不分年龄段的。任何年龄段的人都会有便秘的症状，所以便秘是一种常见的症状，也是非常普通的症状。
2.在现实生活中，患有便秘的人不少。人们一旦发生便秘后，就会觉得非常难受。肚子里有大便排不出来，肚子撑的难受、排大便时、肛门又痛、又不舒服。所以便秘会让人心理烦燥，也会让人身体烦燥。那么，我们需要通过一些方法来解决便秘的症状。事实上便秘有很多的解决方法，立杆见影的方法就是使用开塞露，这种方法就是在便秘时，往肛门里挤一点，就可以达到软化大便，润滑肛门的作用，能够使患者顺利的排便。解决了当误之急。这种方法只适用于偶尔便秘的患者。对于长期便秘的患者来讲这种方法不能经常使用，而且治标不治本。对于长期便秘的患者，可以通过食疗的方法来解决。简单的方法就是，每天喝一杯由蜂蜜泡的水，那么蜂蜜不仅可以润滑肠道，也可以美容，对于便秘的缓解很有效果。那么对于顽固型便秘的患者，可能使用这些简单的方法都不可行，所以是需要通过一些偏方来治疗便秘的。偏方有许多种，主要是以中医药材或者食材做为疗法为主。药材方面就是使用决明子来泡水喝，当作茶饮，每天一杯，坚持下来对于便秘有很大的改善。食材偏方更为简单，就是将桑椹子加水，然后加冰糖，煮开服用。也是每天饮用，可以起到改善便秘的作用。所以说患有便秘，不要担心。可以有许多的方法去治疗和改善的。
最后，便秘的患者大多数都是由于上火引起的。所以除了治疗外。平时的饮食结构也是需要调整的。少食刺激性的食物、少食比较容易引起上火的食物。多吃一些清淡的、水份大的、降火去热的食物。同时，也要养成多喝水的习惯。每天至少要喝1500毫升的水，长期坚持这个习惯，对于便秘也是有很大的改善的。
