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便秘医患问答
便秘怎么调理
Q患者年龄:23患者性别:女病情描述:最近可能是因为烧烤吃多了，出现了便秘的现象，这一周来就只拉了一次，肚子也是觉得很不适，吃什么都没胃口，脸上也开始长一些痘痘了，请问要怎
A便秘可能与饮食不当有关，如烧烤吃多了。近期可注意调整饮食，多吃蔬菜水果等富含膳食纤维的食物，增加饮水量，适量运动，以促进肠道蠕动，缓解便秘。同时，保持良好的作息和心情，也有助于改善便秘。如便秘持续不缓解或出现其他症状，建议及时就医。
怎么治疗便秘
Q我总是好几天都不上厕所，有时候5，6天都不上，排便也少，总是放屁，有时肚子一阵一阵的疼，但是不想上厕所
A您描述的症状符合慢性便秘的特征，这可能与多种因素有关，如饮食习惯、水分摄入不足、缺乏运动、肠道功能紊乱或某些疾病状态。治疗上，首先应增加膳食纤维的摄入，多吃水果、蔬菜和全谷物，促进肠道蠕动。同时，保证充足的水分摄入，有助于软化大便。适度增加身体活动，
便秘怎么调理
Q我是个学生，以前就便秘了，一直以为那是正常的，所以没有在意，我上厕所时间不定，有时正常，有时1号上然后3号才上，也有时1号上然后4号才上，我记得5月有17天上了，而6月是
A你好，作为学生，你可能因为经济原因没有得到足够的食物，这可能导致营养不良和便秘。此外，你在学校和宿舍因为不好意思而压抑便意，也可能加重便秘。建议你增加膳食纤维的摄入，多喝水，适量运动，建立规律的排便习惯。如果便秘持续不缓解，建议你咨询医生的建议。
怎么缓解便秘
Q了，这几天老便秘上个厕所都难受。我该怎么办能吃药么，水我也有喝啊请专家给个答案谢谢
A便秘确实让人难受，即使喝了水也可能会出现这种情况。可以尝试以下方法来缓解便秘：增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果和全谷类食物;适度运动，有助于促进肠道蠕动;建立规律的排便习惯，尽量在每天的同一时间去厕所;避免过度用力排便。如果便秘问题严重或持续时间较
怎么缓解便秘
Q了，但这几天便秘上个厕所都难受。我该怎么做怎么缓解便秘，能吃药么，水我每天都有喝啊，请专家给个答案，谢谢
A便秘确实让人难受，但别担心，以下是一些可能有帮助的方法：1. 增加膳食纤维摄入：多吃蔬菜、水果和全谷类食物。2. 多喝水：确保每天摄入足够的水分。3. 适度运动：有助于促进肠道蠕动。4. 建立规律排便习惯：尽量在每天的同一时间去厕所。5. 避免久坐：
便秘怎么调理
Q我是个学生，以前就便秘了，一直以为那是正常的，所以没有在意，我上厕所时间不定，有时正常，有时1号上然后3号才上，也有时1号上然后4号才上，我记得5月有17天上了，而6月是
A建议你调整饮食结构，增加膳食纤维的摄入，多喝水，适量运动。如果症状持续不缓解，可考虑就医，在医生的指导下使用药物治疗。同时，要尽量克服不好意思的心理，养成良好的排便习惯。
便秘怎么调理
Q我上厕所时间不定，有时正常，有时1号上然后3号才上，也有时1号上然后4号才上，我记得5月有17天上了，而6月是14天，可是我现在有几天没有上了，6月28号上过后到今天才上
A便秘可以通过以下方法来调理：1. 多喝水，保持身体水分充足。2. 多吃蔬菜水果等富含膳食纤维的食物。3. 适量运动，促进肠胃蠕动。4. 养成良好的排便习惯，每天定时排便。5. 可以尝试顺时针按摩腹部，帮助排便。6. 如果便秘严重，可以考虑使用开塞露等
便秘怎么调理
Q便秘很久了，该怎么调理。是不是一天大便一次才是正常的。
A便秘可能与饮食、生活习惯等有关。建议增加膳食纤维摄入，多喝水，适量运动，养成定时排便的习惯。如果便秘严重，可考虑使用开塞露或口服润肠通便的药物。一般来说，每天大便1次是正常的，但每个人的排便习惯可能不同，只要没有不适，都属于正常情况。
便秘吃点什么
Q便秘吃点什么效果明显，效果快，一直困扰我，怎么办呢
A便秘的治疗可以通过饮食调整、增加运动和适当的药物治疗来缓解。在饮食方面，建议多吃富含膳食纤维的食物，如燕麦、糙米、全麦面包等粗粮，以及芹菜、菠菜、胡萝卜等蔬菜。同时，保持充足的水分摄入，多喝水或饮用蜂蜜水、柠檬水等，有助于软化粪便，促进肠道蠕动。此外
如何改善便秘
Q本人经常便秘，大概3-5天才上一次厕所，如何去保持大便通畅
A便秘是一种常见的消化系统问题，可能由多种原因引起，如饮食不均衡、缺乏运动、压力过大等。以下是一些保持大便通畅和改善便秘的建议：1. 增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，有助于增加粪便体积，促进肠道蠕动。2. 多喝水，保持身体水分充足，有助于
张永兴主任医师
首都医科大学附属北京妇产医院
主治：针药结合治疗盆腔炎、输卵管不通所致不孕症、卵巢过度刺激征、卵...
