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扁平足是一种多发于青少年的疾病，通常是由于患者脚内侧的足弓变平引起的，部分患者会因为脚部受伤以及脚底的磨损压力过大引起扁平足。扁平足通常不会表现出明显的不适以及疼痛症状，只有当严重到一定程度时才会对你的生活以及日常活动产生影响，因此一般情况下不需要针对的治疗。那么，得了扁平足用矫正鞋垫有用吗?想要有效矫正扁平足都有哪些方法?
在没有特别明显疼痛症状情况下，医生都会建议扁平足患者用保守治疗的方法来矫正扁平足的情况，通常会是使用矫形鞋或者是矫正鞋垫，这些矫正工具都是能帮助患者的脚掌尽量保持中立的站立姿势，减少脚底外翻的程度的。此外，由于扁平足又分为三类，包括足部肌肉异常、足部骨骼异常以及遗传因素引起的扁平足等，根据不同的病因以及临床症状，扁平足也有3个不同的治疗方法：
一是拉伸运动。扁平足的症状通常表现为脚底外翻，因此患者需要适当多做一些伸展运动来帮助足部的跟腱得到充分的拉伸，同时，让肌腱得到充分的拉伸还是帮患者减轻扁平足带来的疼痛感，对矫正扁平足很有好处。
二是充分运用矫正工具。在扁平足的症状还没有严重到影响患者正常生活的前提下，可以运用一些工具来帮助患者矫正扁平足。像是矫形鞋、矫形鞋垫、拱形支架等，都能让患者的脚底尽可能保持直立的姿势，减少脚底外翻给患者带来的疼痛感。
三是手术疗法。针对扁平足的治疗，一般情况下医生都会建议患者首先运用一些保守的治疗方法如矫形鞋、矫形鞋垫等工具来进行辅助治疗，如果保守治疗的效果不明显或者患者本身扁平足的症状比较严重时，可能就需要手术矫正。需要手术矫正的扁平足患者通常会表现为足部的形状异常甚至骨骼粘连在一块，部分扁平足是由于患者自身结缔组织引起的，这就需要通过手术手段来帮助患者修复或延长异常的组织。进行手术疗法后，患者扁平足引起的症状都会得到消除，但是可能会导致患者没有了自主足内翻或外翻的运动控制功能，患者在术前要考虑清楚这个弊端。
另一种手术疗法是进行石膏固定。这个治疗方法是针对僵硬性扁平足的患者。为患者进行石膏固定的原理是阻止患者的足部乱动，以此来减轻扁平足带来的疼痛感，治疗过程为一个月到一个半月，但是这个治疗方法一般不具备矫形的功能。
虽然大部分扁平足患者都不会有明显的症状表现，但是如果不加以控制或减缓，这类疾病也是有恶化以及产生一系列并发症的可能性的，像是会引起患者持续的脚痛、脚裸以及膝盖等部位的病变等，因此扁平足患者一定要及时进行治疗，以免延误治疗导致病情恶化。
