宝宝扁平足按摩手法

宝宝扁平足有很多治疗方法我们是知道的，由于宝宝还小，大多不建议手术等高危治疗方式，因此尅运动矫正，矫正鞋辅助矫正，又或者是通过按摩手法来进行治疗矫正，都是很好的办法，那么宝宝扁平足有什么矫正手法呢?

1.让孩子屈体坐地，然后接下来需要把两脚依次抬起向上，家长就可以同时帮孩子按摩勾脚趾、绷足背，帮助孩子做够脚趾等动作，运动配合按摩这样的练习，能够有效帮助孩子矫正扁平足。

2.需要让孩子身体立直，然后把双手扶墙，这时候需要连续做提踵10-20次，同时需要注意呼吸均匀。家长就可以站在孩子后面帮助孩子按摩脚底，缓冲一下疲劳。

3.首先需要让孩子的身体立直，让孩子把两脚站立形成足外翻的姿势，然后接下来的动作是以脚掌外缘着地，并稍停做下一组动作。

4.首先患者需要把身体立直，然后把自己的双手轻轻地辅助一个固定物，在自己的双脚踩地面的圆圈位置做原地踏步的动作一共10-20次。

5. 扁平足的患者如果在夏天赤脚这时候可以试着用自己的脚前掌走路，平时还需要注意应穿有后跟但是不高的鞋。

6.还有就是利用泡脚加按摩的方法，每晚用热水泡脚，泡完之后就帮孩子脚底按摩，做好脚部的保暖工作，这样就可以有效地避免部受凉，这种方法不仅能够有效地预防感冒。

7.综合上述介绍，对于宝宝扁平足按摩手法，我们大致就是可以喝运动等一起进行，双管齐下，效果更好，也可以单独做一些足部练习，另外就在孩子睡前可以尝试泡脚，也是很有用处的，能够提高宝宝的睡眠质量，能够让足部进行正常的发育。

审编医生

卢成瑜儿科综合 主任医师 医院：广州医科大学附属第一医院

主治疾病：儿童咳嗽，喘息，哮喘，过敏性鼻炎，鼻窦炎，反复呼吸...详情>