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生活中不难发现，有些人不爱走路也不爱动，其实这不并不是因为他们懒得动，还有其他的原因。还有的走路或跑步容易跌倒，站久了或走多了就喊脚痛。出现这一系列状况可能是患了扁平足。如果发现宝宝足底是平的，难免疑心是不是得了扁平足。扁平足的明显表现就是足底扁平。
那么扁平足怎么测量呢，大家都熟知的方法是在地上撒上一层面粉，让孩子踩上去。正常的脚足内缘不应触地，不会沾上面粉，而扁平足刚好相反，大部分足底或全部足底会被面粉掩盖，踏在一张深色纸板上，留下足印，沿足印内侧划一条直线，量出足印中凹陷部到直线的间隔。
正常足的这个间隔比足印最窄处的宽度大1倍;二者相差无几，为轻度扁平足;假如该间隔仅为足印最窄处宽度的1半左右，则为中度扁平足;无凹陷存在，即为重度扁平足。婴幼儿足部脂肪饱满，大多为扁平足，这是正常现象。其他还有部分病人有家族史或先天性足骨畸形或外伤史，久站或行走时足部疼痛或不适，跟外翻足扁平，前足外翻，休息可减轻。晚期为痉挛性平足，经较长时间休息，病症亦难改善。 儿童的足部要安康发育，运动非常重要。造成孩子扁平足的主要原因之一就是孩子缺乏锻炼。儿童应该多做一些运动，如足尖运动、脚趾抓玻璃球运动以及跳绳、打篮球等弹跳性运动，以改善足部肌肉和韧带的力气，促进足弓的发育。
